التعذية والصحةالطب والحياة

فواكه ترفع نسبة السكري في الدم .. إليك أفضل البدائل لها!

تُعد مشكلة ارتفاع منسوب سكر الدم مشكلة جدية، وقد تؤثر على صحتك وتهدد حياتك، وهناك عوامل كثيرة تسبب ارتفاع نسبة جلوكوز الدم ومنها بعض الفواكه الطبيعية.

وكشف حساب شهير على موقع التواصل الإجتماعي “تويتر” عن أنواع الفواكه التي ترفع نسبة السكري في الدم، كاشفاً عن البدائل لهذه الفواكه.

وأفصح حساب “هاشتاق السعودية” من خلال إنفوجرافيك: عن الفواكه التي ترفع نسبة السكري في الدم وهي:

(ثمرة المانجو – ثمرة الأناناس – ثمرة البطيخ – ثمرة الموز) .

وعن البدائل الصحية والمفيدة لمرضى السكر وهي:

(ثمرة التوت – ثمرة التفاح – ثمرة الكمثرى).

مقالات ذات صلة

مرحبًا فضلا اكتب تعليق وسينشر فورًا

زر الذهاب إلى الأعلى