حليب الماعز وفوائده للرضع
حليب الماعز وفوائده للرضع -يعتمد الطفل الرضيع في تغذيته خلال عامه الأول على حليب الثدي أو الحليب الصناعي المناسب الذي يصفه الطبيب، ومع تعديه هذه السن، يمكنكِ عزيزتي البدء في إدخال نوع آخر له، كالحليب البقري أو الحليب النباتي، مثل حليب الصويا، وبالرغم من أن معظم الأمهات يفضلنّ الحليب البقري، فإن حليب الماعز ينافسه بقوة، ويوفر عناصره الغذائية نفسها.
حليب الماعز وفوائده للرضع ليس هناك أفضل من الرضاعة الطبيعية لطفلك لينمو بصحة جيدة، إلا أن هناك بعض الحالات والأمراض التي تحول بين الأم وإرضاع طفلها طبيعياً، وهنا تلجأ الأم إلى أنواع الحليب البديلة وعلى رأسهم استخدام حليب الماعز للرضع كأحد أفضل البدائل لرضاعة الأم.
فوائد حليب الماعز للاطفال للرضع
يُعد حليب الماعز مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم للطفل الرضيع، بجانب حليب الأم أو الحليب الصناعي، كما تتعدد فوائده منها:
الوقاية من الحساسية: يحتوي حليب الماعز على نسبة أقل من اللاكتوز، مقارنةً بالحليب البقري، واللاكتوز هو سكر ثنائي يُوجد في الحليب، قد يعاني كثير من الأطفال من حساسية ضده، وهو ما يُعرف بحساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز، نتيجة لنقص إنزيم اللاكتاز في الجسم، المسؤول عن تكسيره، لذا فإن حليب الماعز يقي الطفل الرضيع نسبيًّا من الإصابة بالحساسية.
– مصدر جيد للدهون الجيدة: إذ يحتوي على نسبة أعلى من الدهون المفيدة لجسم الطفل ويسهل عليه هضمها وامتصاصها.
– سهل الهضم: مقارنة بأنواع الحليب الأخرى، ما يعزز من صحة الأمعاء.
– تركيبته أقرب لحليب الثدي: ما يجعله خيارًا أفضل للرضع، ويقلل من فرص الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي.
مصدر غني بالبروبيوتيك: يحتوي معظم أنواع الحليب على بكتيريا صحية تُعرف بـ”البروبيوتيك”، وحليب الماعز به نسبة كبيرة من هذه البكتيريا، مقارنة بأنواع الحليب الأخرى، ما يساعد طفلك على البقاء بصحة جيدة، والحفاظ على البكتيريا المفيدة في أمعائه، وتعزيز أداء جهازه الهضمي.
نسبة الكوليسترول به منخفضة: يحتوي حليب الماعز على نسبة منخفضة من الكوليسترول، وهو أمر قد يسهم بشكل كبير في وقاية الطفل من مخاطر ارتفاع الكوليسترول في الكبر، كتصلب الشرايين، أو ارتفاع ضغط الدم، أو الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
مليء بخواص مضادة للالتهاب: أظهرت بعض الدراسات الطبية أن حليب الماعز له خواص مضادة للالتهاب، ما يجعله مفيدًا للرضع الذين يعانون من مشكلات في الهضم، إذ يساعد على علاج أمراض الجهاز الهضمي الالتهابية، كالتهاب القولون.
يتميّز حليب الماعز باحتوائه على كميّاتٍ أكبر من المواد المُغذية كالبروتين والكالسيوم مقارنةً بحليب الأبقار؛ إذ تحتوي كلّ 28 مليلتراً من حليب الماعز على 9 غرامات من البروتين و330 مليغراماً من الكالسيوم بدلاً من 8 غراماتٍ من البروتين وما يتراوح من 275 إلى 300 مليغرامٍ من الكالسيوم في نفس الكميّة من حليب الأبقار، كما أنّ شُرب حليب الماعز قد يُعزز من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائيّة المُهمّة من الأطعمة الأخرى عند تناوله معها في نفس الوجبة،
بينما يُعرَف حليب الأبقار بتداخله مع امتصاص المعادن المُهمّة مثل الحديد والنحاس، بالإضافة إلى أنّ حليب الماعز يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات التي تُعرف باسم prebiotic وهي التي تُساعد على تغذية البكتيريا المُفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي،
كما أنّه محتواه من سكر اللاكتوز يقلّ عن أنواع الحليب الأخرى بنسبة 12% لكل كوبٍ تقريباً؛ مما يجعله أسهل للهضم، خاصةً لدى كبار السن الذين تقلّ قدرتهم على هضم هذا السكر بشكلٍ كامل.[
