ألعاب وتساليجيل الغد

رياضة كرة التنس للاطفال

للرياضة فوائد عديدة بدنية ونفسية لصحة الطفل خاصة التنس ، رياضة كرة التنس للاطفال إذ إنّها تساعد على بناء العضلات وتفتح الشهية وتعمل على رشاقة الجسم

كما أنها تحمي الجسم من الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر والضغط.
التنس هي واحدة من رياضات المضرب ، والتي يتم لعبها باستخدام مضرب خاص وكرة. هذه اللعبة الشعبية مناسبة للأولاد والبنات ، للأطفال والكبار.
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية

أفضل سن لبدء دروس التنس للأطفال هو 4 – 5 سنوات.

في هذا العصر ، يتعلم الأطفال تقنيات اللعبة مثل: كيفية الإمساك بالمضرب بشكل صحيح وأداء الحركات المختلفة واللعب من خلال التكتيكات المتنوعة.

يعتبر هذا السن هو الأفضل للبدء حيث أن عقل الطفل الذي يبلغ من العمر 4 ، 5 سنوات “يمتص” ويتذكر المعلومات بطريقة أفضل وأسرع.

بالإضافة إلى ذلك ، بدءًا من الانخراط في هذا العمر ، لن يتقن الطفل تقنيات التنس الأساسية بشكل أسرع فحسب ، بل سيبدأ أيضًا في فهم القواعد بشكل أفضل ، ويكون قادرًا على تحليل مواقف اللعبة والتفكير في الاستراتيجيات.

كل هذا يؤثر على تطور الذكاء بشكل عام  ويطور الطفل التفكير المنطقي والتحليلي.

ولكن خلال هذه السنوات ، لا يزال الأطفال غير قادرين على التحكم الكامل والتنسيق بين الحركات.

لذلك ، أثناء برامج تعليم التنس للأطفال ، يتم إيلاء اهتمام خاص للتدريبات البدنية التي تهدف إلى تطوير خفة الحركة والمرونة والانتباه.

في البداية ، لعب 2 – 3 حصص تدريبية في الأسبوع لمدة ساعة واحدة تكون كافية.

عندما يبلغ الطفل من 7 إلى 8 سنوات ، يمكن زيادة الحمل إلى 4 – 5 فصول في الأسبوع.

فوائد لعبة التنس على صحة الأطفال

تساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأزمات والجلطات.

 لرياضة التنس فوائد كثيرة على الصحة، حيث إنها تعمل على تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

  • تساعدهم على بناء عضلات قوية وتعزز الثقة بالنفس ومن فوائد لعبة التنس على الأطفال .
  • تعمل على تقوية العضلات ومنع هشاشة العظام فى المستقبل.تكوين الشخصية

يجب على لاعبي التنس الصغار خلال المباريات تحليل الموقف بشكل مستقل واتخاذ القرارات بسرعة حيث تعتمد نتيجة اللعبة على تصرفاتهم.

بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن لعبة التنس الصعود والهبوط في النتائج ، ولا تنتهي المنافسة دائمًا بالفوز.

وبفضل هذا ، يتم تحسن العديد من الصفات التي ستكون مفيدة للأطفال ليس فقط في الرياضة ولكن أيضًا في الحياة كتحمل المسؤولية والاستقلال والسيطرة على العواطف.

كرة المضرب (أو التنس الأرضي في الترجمات الحرفية) نوع من رياضات الراح والتي يتنافس فيها لاعبان في مباريات فردية، رياضة كرة التنس للاطفال أو فريقان مكونان من لاعبين في مباريات زوجية. كلٌ منهم يحمل مضربا ليستخدمه في ضرب الكرة فوق الشبكة نحو منطقة الخصم. وعدد الضربات ليس محددا، إنما النتيجة تحدد الرابح.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى