فوائد الشطة للجسم

إمكانية المساعدة على مكافحة العدوى: إذ يحتوي الفلفل الحار على فيتامين ج الذائب في الماء، والذي يُعدُّ مضاداً قوياً للأكسدة، فهو يُساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة المُسببة للسرطان، بالإضافة إلى أنَّه يُساعد الجسم على مقاومة العوامل المعدية، ومن الجدير بالذكر أنَّ نسبة فيتامين ج في ملعقةٍ كبيرةٍ؛ تُشكّل 108% من الاحتياج اليومي له.

إمكانية المساعدة على تكون كريات الدم الحمراء:
إذ يعود ذلك إلى معادن الحديد، والنحاس الموجودة في الفلفل الحار؛ واللذان يعدان ضروريان لتكونها؛ بينما يؤدي نقص الحديد إلى وهن العضلات، وفقر الدم، والإعياء.

تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تحتوى الشطة على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتى تقلل من من نمو الجذور الحرة المسببة للسرطان، ومنها الثدى.

علاج لرائحة الفم الكريهة
يساعد الفلفل الحار فى تحسين رائحة الفم الكريهة من خلال القضاء على الميكروبات المسببة لذلك.

المحافظة على قوة وحيوية الجلد والشعر:
إذ إن استهلاك كمية كافية من فيتامين ج؛ من الممكن أن ينتج البروتين الأساسي الموجود في الجلد والشعر؛ وهو بروتين الكولاجين، ويحافظ عليه، بالإضافة إلى تحسينه لجهاز المناعة.