التعذية والصحةالطب والحياة

علاج نزلات البرد في المنزل

علاج نزلات البرد هو ما يبحث عنه الكثير من الأشخاص في ظل الشعور بالطقس البارد الذي يسهل فيه انتشار وتكاثر الفيروسات المسببة لنزلات البرد والإنفلونزا، ونظرًا لإمكانية الإصابة بنزلات البرد وفيروس كورونا معًا لذلك سيكون من الهام جدًا معرفة الطرق الوقائية والعلاجية للسيطرة على الأعراض المحتملة بينما أعراض نزلات البرد الخطيرة تستوجب الرعاية الطبية.علاج نزلات البرد يمكن علاج نزلات البرد للبالغين في المنزل، حيث علاج نزلات البرد بالأعشاب التي يتم المواظبة على تناولها طوال مدة ظهور أعراض نزلات البرد ما بين أسبوع إلى أسبوعين متواصلين، ويمكنكم التعرف على المزيد أيضًا بشأن علاج برد البطن بالأعشاب.ونوضح لكم علاج نزلات البرد في المنزل كالتالي:

شرب السوائل
لا بد من شرب كميات وفيرة جدا من الماء والسوائل الطبيعية المفيدة لـ علاج نزلات البرد حيث تقي هذه السوائل من إصابة الجسم بالجفاف، وتخفف من أعراض نزلات البرد وتعطي الجسم قوة لتحمل الإعياء وتخفف من الصداع المرافق لأعراض البرد المزعجة، ويراعى عند شرب السوائل الابتعاد عن القهوة ومشتقات الكافيين. التزام الراحة يحتاج الجسم إلى الراحة لتخفيف أعراض نزلات البرد ولكن يراعى فيها ألا يتم المبالغة في الخلود لعدد ساعات نوم طويلة حتى لا يصاب الجسم بالخمول الزائد، ولكن يفضل التزام قدر كافي من الراحة للجسم والعقل مع محاولة ممارسة الأعمال اليومية الخفيفة والتي لا تحتاج إلى مجهود بدني أو ذهني.

الغرغرة بالماء المالح علاج نزلات البرد في المنزل يمكن أن يتم من خلال الغرغرة بالماء الدافئ المالح لترطيب الحلق والقضاء على التهابه، حيث يضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى مقدار 230 مل من الماء الساخن ويتم الغرغرة به مرتين يوميًا، مع الحرص على عدم بلع الماء. استنشاق البخار أو الزيوت العطرية يمكن علاج نزلات البرد في المنزل من خلال استنشاق أنواع الزيوت العطرية المتمثلة في زيت النعناع أو زيت جوز الهند للتخفيف من التهاب الجيوب الأنفية والقضاء على الصداع المصاحب لـ أعراض نزلات البرد، ويمكن أيضًا استنشاق البخار المتصاعد من الماء المغلي للتخلص من انسداد الأنف المؤلم.

تناول حساء الدجاج تناول حساء الدجاج الدافئ يعد ضمن طرق علاج نزلات البرد في المنزل، خاصًة إذا تم إضافة قطرات من عصير الليمون وربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إلى طبق الحساء وتناوله ساخنًا لتخفيف أعراض نزلات البرد وأعراض برد المعدة أيضًا. ترطيب الهواءينبغي ترطيب الهواء ضمن طرق علاج نزلات البرد في المنزل لأن الجو منخفض الرطوبة يساعد على انتشار ونمو الفيروسات المسببة للبرد والإنفلونزا، ولذلك لا بد من تهوية المنزل بفتح النوافذ مدة ربع ساعة فقط يوميا مع الاهتمام بنظافة المنزل وتعقيم الأسطح.

أدوية البرد وإن كان لا يفضل تناول الأدوية دون وصفة طبية، إلا أن أدوية نزلات البرد يمكن اعتبارها ضمن طرق علاج نزلات البرد في المنزل، حيث أدوية مسكنات الألم، والأدوية المضادة للهيستامين، والأدوية المزيلة للاحتقان، وفيتامين سي ومكملات الزنك، شرط أن يتم تناولها للبالغين فقط بجرعات محددة ولفترة زمنية قصيرة، ويراعى عند تناول أدوية البرد مراعاة الآتي..تجنب المضادات الحيوية لأنها لا تفيد في علاج نزلات البرد الفيروسية.تجنب تناول أدوية السعال دون وصفة طبية وخصوصا للأطفال لأنها تسبب مضاعفات جانبية خطيرة.

علاج نزلات البرد والكحة علاج نزلات البرد والكحة من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين، حيث تزول أعراض نزلات البرد في غضون 10 أيام بينما تستمر أعراض الكحة الجافة والتي تهيج الشعب الهوائية وتسبب مضاعفات مؤلمة للمريض.ولذلك يمكن علاج نزلات البرد والكحة من خلال الآتي:

 تناول الشاي الساخن الشاي الساخن المحلاة بعسل النحل يمكنه القضاء على السعال بكل أنواعه، حيث يخفف من مخاط الصدر والجيوب الأنفية، ويحتوي هذا المشروب على خصائص مضادة للجراثيم والفيروسات ما يجعله فعالًا في علاج نزلات البرد والكحة.الاستحمام بالماء الساخن الماء الساخن وما يصاحبه من بخار رطب يمكنه علاج نزلات البرد والكحة عن طريق ترطيب الممرات الأنفية والمسالك الهوائية لتسهيل التنفس، ويمكن وضع أوراق من زيت النعناع في قدر مملوء بالماء المغلي واستنشاق البخار المتصاعد بعمق.

تناول خلطة الطحينة وحبة البركة هناك وصفة عشبية مذهلة في علاج نزلات البرد والكحة المصاحبة لها حيث يتم خلط ملعقتين كبيرتين من الطحينة مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل البودر، وملعقتين من زيت السمسم، وملعقتين من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من حبة البركة، ويتم الخلط جيدًا وتناول ملعقة صباحًا ملعقة مسًاء لمدة 3 أيام فقط. علاج نزلات البرد بالأعشاب من الطرق المتداولة لـ علاج نزلات البرد في المنزل العلاج بالأعشاب فهو علاج رخيص الثمن ولا يسبب مضاعفات خطيرة للأصحاء، ولكنه قد يتعارض مع مرضى الضغط والسكري لوجود بعض الأعشاب التي تسبب ارتفاع معدلات السكر وضغط الدم، ولذلك يفضل الاعتدال في تناول المشروبات العشبية.ونرصد لكم علاج نزلات البرد بالأعشاب كالتالي:الثوم الذي يحتوي على مركب الأليسين المضاد للميكروبات والفيروسات بالإضافة إلى دوره في تعزيز جهاز المناعة.

نبات الجنسنج يقلل من أعراض نزلات البرد وفترة الإصابة بفضل احتوائه على السكريات المتعددة والجينسينوزيدات.نبات القنفذية والذي يعزز جهاز المناعة بفضل احتوائه على الفلافونويدات المضاد للفيروسات.النعناع من أعشاب علاج نزلات البرد يخفف الاحتقان ويسكن الألم بفضل احتوائه على مركب المينثول.الزنجبيل يعالج نزلات البرد بفضل ما يحتويه على مواد مضادة للالتهاب تتمثل في مركبات الجينجيرول وشوجول.عشبة القتاد وهي من طرق علاج نزلات البرد بالأعشاب تحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والالتهابات.عشبة البلسان تعالج أيضًا نزلات البرد بفضل احتوائها على مركبات الأنثوسيانين التي تعزز المناعة وتحارب الالتهابات الفيروسية.اليانسون وهو من الأعشاب التي يمكن بها علاج نزلات البرد والكحة فهو طارد للبلغم ومضاد للالتهابات ومسكن للألم.ورق الجوافة وهي من الأعشاب التي تحتوي على فيتامين سي ما يجعلها مفيدة في علاج نزلات البرد، حيث طرد البلغم والشوائب العالقة بالحلق والرئتين.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى