اعراض حموضة المعدة
حموضة المعدة هي حالة شائعة تتميز بألم حارق، والمعروف باسم حرقة المعدة في منطقة أسفل الصدر، يحدث ذلك عندما يتدفق حمض المعدة الى أنبوب الطعام.
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
يتم تشخيص حموضة المعدة عندما يحدث ارتداد الحمض أكثر من مرتين في الأسبوع، فهذه الحالة منتشرة كثيرًا بين الناس، ومن الممكن أن تؤدي حموضة المعدة وحرقتها إلى مضاعفات خطيرة.
تُعرف حموضة المعدة، أو ما يُسمى بحرقة المعدة، أو حرقة الفؤاد (بالإنجليزية: Heartburn) على أنها الشعور بحرقة في منطقة أسفل الصدر يرافقها الشعور بمذاق حامض أو مُر في الفم، وتختلف مدة الشعور بحرقة المعدة من شخص لآخر، فقد تتراوح من بضع دقائق وقد تمتد لعدة ساعات، وعادة ما يشعر المصاب بهذه الأعراض أثناء الاستلقاء أو بعد تناوله لوجبة كبيرة،وفي الحقيقة يوجد عدد من الأعراض والعلامات التي قد ترافق الإصابة بحموضة المعدة، وفيما يأتي بيان لبعض منها:الشعور بحرقة في الصدر في المنطقة الواقعة خلف عظمة القص، بعد تناول الوجبات الغذائية، حيث يستمر الشعور من عدة دقائق إلى بضع ساعات.
المعاناة من ألم في الصدر، وخاصة أثناء الانحناء، أو الاستلقاء، أو الأكل. الشعور بحرقة في الحلق.
الإحساس بطعم حار، أوحمضي، أو مالح في الفم.
مواجهة صعوبة في البلع. الشعور بالطعام وكأنه عالق في منتصف الصدر أو الحلق.
أسباب حموضة المعدة
إن السبب الرئيسي لحدوث حموضة المعدة هو خلل في المعدة يسمى فتق الحجاب الحاجز، ويحدث هذا عندما يتحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز، وهي عضلة تفصل معدتك عن صدرك، وتساعد في الحفاظ على الحمض في المعدة.
ومن أهم الأسباب الخطيرة أيضًا لحموضة المعدة ما يأتي:
تناول وجبات كبيرة أو الاستلقاء بعد الوجبة مباشرة.
زيادة الوزن أو السمنة.
تناول وجبة خفيفة بالقرب من وقت النوم.
تناول بعض الأطعمة، مثل: الشوكولاتة والحمضيات والطماطم والنعناع والثوم والبصل والأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية.
شرب بعض المشروبات، مثل: الكحول أو المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة.
التدخين.
الحمل.
تناول الأسبرين أو الأيبوبروفين أو أدوية ضغط الدم.
طرق التخلص من الحموضة
عند الشعور بالحموضة بشكل متكرر عليك التوجه على الفور إلى الطبيب لوصف العلاج المناسب لحالتك.
الإقلاع عن التدخين والذي يعتبر أحد أهم مسببات الحموضة المتكررة.
الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الحموضة، ومنها الأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة المليئة بالدهون غير الصحية، كما يجب التقليل من تناول البصل والثوم.
عند النوم يجب الحرص على أن يكون الرأس مرتفعا عن الجسم للتقليل من الحموضة.
بعد الانتهاء من وجبة العشاء يجب الانتظار ساعتين على الأقل قبل النوم مما يقلل من حدوث الحموضة.
عدم الإسراع في تناول الطعام والحرص على تناوله ببطء للتقليل من حموضة المعدة والوقاية من حدوث عسر الهضم.
يجب الحرص على شرب الماء صباحا مما يساعد على التقليل من الشعور بالحموضة طوال اليوم.
