#فقدان الذاكرة المؤقت وأسبابه
#الذاكرة قصيرة المدى هي الطريقة التي يخزن بها عقلك كميات صغيرة من المعلومات التي تمَّ الحصول عليها للتو. ويحدث فقدان الذاكرة قصير المدى “فقدان الذاكرة المؤقت” عندما تنسين الأشياء التي سمعتها أو شاهدتها أو فعلتها مؤخراً، وهو جزء طبيعي من التقدم في العمر لكثير من الناس، ولكن يمكن أن يكون أيضاً علامة على وجود مشكلة أعمق، مثل الخرف أو إصابة الدماغ أو مشكلة تتعلق بالصحة العقلية.
فقدان الذاكرة المؤقت هو حالة مرضية يصاب بها بعض الأشخاص وهو عدم استطاعة الأشخاص على تذكر المعلومات والخبرات التى مر بها فى حياته، فى بعض الأحيان قد تكون حالة طبيعية نتيجة الضغوطات والتشتت وقد تكون مرضية وتستمر فترة طويلة.
ظهور مفاجئ للذكريات القديمة.
الاحتفاظ بالذكريات التي تتعلّق بهوية الشخص والمعلومات الخاصة عنه.
الاحتفاظ بقدرات الإدراك مثل القدرة على التعرّف على الأشياء المألوفة وتسميتها.
أحيانًا يترافق الاضطراب مع عدم وجود تلف في مناطق معينة من الدماغ والذي ينشأ عنه
مدة نوبات تمتد حوالي 24 ساعة كحد أقصى.
نوبات تدريجية من فقدان الذاكرة.
الاستجوابات والسؤالات المتكررة من المريض بغرض التعرّف على نفس الأشياء مثل السؤال عن المكان الذي يتواجد فيه أو العمل الذي يقوم به.
ما هى أسباب فقدان الذاكرة المؤقت؟
نتيجة الضغط المستمر من خلال العمل والحياة اليومية ، فيؤدى ذلك للتشتت وعدم التركيز وبالتالى نسيان بعض الاشياء المهمة فى الحياة.
عدم النوم بانتظام مع الارهاق البدنى والذهنى يسببان النسيان المستمر.
التعرض لحوادث وصدمات اثرت على المخ بشكل مباشر، قد تؤدى لفدان الذاكرة المؤقت وهنا يحتاج المريض لجلسات علاج دائمة.
علاج فقدان الذاكرة المؤقت
إذا استمر فقدان الذاكرة لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع اتباع بعض العادات الصحية ومنها:
النوم لعدد ساعات كافية والحصول على قسط كافى من الراحة والهدوء بعيدا عن اجواء العمل والأصوات العالية.
تناول الأطعمة الصحية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة وخصوصا الاسماك .
الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية.
