الأطعمة والغذاءالتعذية والصحة

الهليلج الهندي .. وفوائدها

الهليلج الهندي أو قضب اللوز أو القضب  هو نوع نباتي يتبع جنس الهليلج من الفصيلة القمبريطية.

أطلق على الهليلج الهندي أسماءً عدّة، منها: البيذان أو الباذان واللوز البحريني واللوز الاستوائي

فوائد عشبة الهليلج

تُشير بعض الأبحاث الأولية التي أجريت على البشر إلى أن عشبة الهليلج قد تُقدم بعض الفوائد الصحية الآتية:

1. الحد من تسوس الأسنان

وُجد أن غسول الفم المكون من عشبة الهليلج قد يُساعد في منع تسوس الأسنان، حيث أنه كان ذو فعالية أعلى بشكل ملحوظ مُقارنةً مع الماء المقطر في تقليل مستويات البكتيريا المرتبطة بالإصابة بتسوس الأسنان.

2. تسكين الألم

أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد تُساعد في تسكين وتخفيف الآلام، وذلك عن طريق زيادة عتبة الألم ومدى تحمله.

كما وُجد أن مستخلصات عشبة الهليلج لها قدرة محتملة في علاج آلام الركبة كما في حالة التهاب مفصل الركبة، وذلك من خلال تخفيف الآلام وتحسين الوظيفة الجسدية وتحسين نوعية الحياة.

https://alhtoon.com

3. تخفيض الكوليسترول

وجدت دراسة أن عشبة الهليلج ساعدت في تقليل مستويات الدهون الثلاثية لدى الحيوانات، وهي نوع من الدهون الموجودة في الدم والتي تعرف بأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عندما ترتفع مستوياتها.

مع ذلك، فإن البحث حول تأثير الهليلج على مستويات الكوليسترول يقتصر على الدراسات التي أجريت على الحيوانات فقط، ومن السابق لأوانه التوصية بالمكملات الغذائية من هذه العشبة لتخفيض مستويات الكوليسترول.

4. منع الإجهاد التأكسدي

أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد تعمل على المساعدة في زيادة تكوين مضادات الأكسدة التي تقوم بمقاومة الإجهاد التأكسدي، مما قد يجعلها من الأعشاب الجيدة في مقاومة مرض السرطان.

تبين أن العلاج باستخدام هذه العشبة قد ساعد في زيادة تركيز العديد من مضادات الأكسدة، والتي تشمل:

الجلوتاثيون (Glutathione)
سوبر أكسيد ديسميوتاز (Superoxide dismutase).
فيتامين ج (Vitamin C)
فيتامين هـ (Vitamin E).

إلا أنه ما زالت نتائج البحث مُقتصرة على الحيوانات فقط.

5. تقليل مستويات السكر في الدم

أجرى العلماء دراسة تشمل سلسلة من التجارب التي تشمل الفئران المصابة بالمتلازمة الأيضية واكتشفوا أن أحد فوائد عشبة الهليلج أنها قد ساعدت في علاج هذه الحالة عن طريق تقليل مستويات السكر في الدم.

لكن من السابق لأوانه التوصية باستخدامه للوقاية من مرض السكري أو المتلازمة الأيضية أو علاجهما.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى