#المشاكل الزوجية وطرق حلها
#تتخلل #العلاقات الزوجية العديد من المشكلات والتوترات التي لا مفر منها، إذ يلزم لإيقافها أو تجنبها اتباع بعض الطرق الفعالة من قبل الزوجين للتعامل معها، وذلك لتجنب حالات الصراع والمشاكل الزوجية التي من الممكن أن تتطور بشكل سلبي.
ما هي أنجح طرق حل المشاكل الزوجية؟
أبرز المشاكل الزوجية وطرق حلها تتنوع المشكلات الزوجية التي يتعرض لها الأزواج في علاقاتهم مهما كانت العوامل المحيطة بها، ولكل مشكلة من هذه المشكلات طريقة حل معينة قد لا تتناسب مع الأخرى، وفيما يأتي أبرز المشاكل الزوجية وطُرق حلها.
مشكلة التواصل يتسبب عدم القدرة على التواصل بين الزوجين في إظهار العديد من المشكلات الزوجية، إذ إنّ عدم إعطاء الشريك الاهتمام المطلوب في أثناء الحديث والانشغال عنه بالعديد من الأمور؛ مثل مشاهدة التلفاز، أو استخدام الهاتف يشعل فتيل المشكلات.
ويمكن التغلب على هذه المشكلة باتباع الاستراتيجيات الآتية:
تخصيص الوقت يجب تخصيص وقت مناسب للنقاش والتواصل، بحيث يكون كلا الطرفين قادر على التفرغ والانتباه للطرف الآخر، وغير منشغل بأي أمر آخر.
تغيير المكان في حال كان التواصل غير ممكن في المنزل لعدم القدرة على التحكم بدرجة الصوت في أثناء النقاش يمكن اختيار مكان عام كوسيلة لضبط الطرفين، ولإجراء الحوار بهدوء. الالتزام بالقواعد وضع قواعد والالتزام بها أمر مهم لتحقيق التواصل وأهمها؛ عدم مقاطعة الشريك، وتقديم الانتباه والاستماع، واستخدام العبارات الإيجابية.
مشكلة تحمل المسؤوليات تظهر هذه المشكلة عندما يعمل كلا الشريكين خارج المنزل، وهنا لا بد من تقسيم الأعمال المنزلية بطريقة عادلة، ويمكن التعامل مع هذه المشكلة عن طريق ما يأتي: التنظيم تجديد الوظائف وتنظيمها بصورة واضحة أمر مهم ليتحمل كل طرف مسؤوليته الخاصة.
المرونة يساعد إظهار المرونة من كلا الطرفين على القيام بالأعمال التي يرغب بها كل طرف، وهنا يمكن استخدام التفضيلات لكلا الطرفين بصورة عادلة.
مشاكل الثقة يؤدي انعدام الثقة إلى فقدان الزواج العامود الأساسي الذي يبقيه قائمًا، ففي حال وجود أمور تفقد أحد طرفي العلاقة أو كلاهما الثقة ببعضهم بعضًا يمكن التعامل مع الأمر عن طريق الآتي:
الالتزام يجب أن يظهر طرفا العلاقة الالتزام بالعلاقة الزوجية من خلال؛ الصدق، واتساق الأفعال مع الأقوال، والوفاء بالعهود، والابتعاد عن الكذب.
إظهار العدل يُعد كل من إظهار العدل في أثناء الجدال، واختلاف وجهات النظر، والابتعاد عن الحساسية العاطفية، والابتعاد عن المبالغة في ردات الفعل ضرورة لقول الحق واكتساب الثقة.
تحمل المسؤولية احترام حدود الشريك، والقيام بالمسؤوليات الزوجية المختلفة، والابتعاد عن قول الأمور التي لا يمكن القيام بها، يعد مظهرًا من مظاهر تحمل المسؤولية الذي يحقق الثقة بين الزوجين.
نصائح عامة لحل المشاكل الزوجية
الابتعاد عن تكبير المشكلات وتضخيمها، وفي نفس الوقت عدم إهمالها وتجاهلها، والنظر بصورةٍ موضوعيّة إلى المشكلة.
استخدام أسلوب الحوار في محاولة حل المشكلة، حيث أن الحوار بين الزوجين من أنجح الحلول التي تذيب المشاكل.
تجنب مناقشة الأمور أمام الأولاد حتى لا يتم فقدان السيطرة أو التسبب لهم بعقد نفسية، ويجب أن يكون لدى الزوجين سعة الصدر حتى يستطيع استيعاب الآخر.
التنازل وعدم التعنت من أحد الأطراف ومحاولة فرض رأي الطرف الآخر.
اتباع أسلوب الصراحة والصدق والابتعاد في حل المشكلة، فالصراحة والصدق تريح قلب الطرفين وتنهي المشكلة بأقل الخسائر.
