ماذا يقاوم “كبار السن” تدهور الذاكرة المرتبط بالعمر؟
المتفوقون هم كبار السن فوق سن الثمانين والذين تكون ذكرياتهم عن تجارب الحياة حادة مثل ذكريات الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 أو 30 عامًا.
تعد آليات الإدارة العليا مجال اهتمام متزايد في البحث العلمي.
وجدت دراسة جديدة أن الثمانين من العمر الذين يعانون من احتباس حاد في الذاكرة يؤدون أداءً أفضل في اختبارات الحركة ولديهم معدلات أقل من القلق والاكتئاب مقارنةً بالبالغين الأكبر سنًا الذين يعانون من التدهور المعرفي.
يقول الباحثون إن هؤلاء المتفوقين قد يكون لديهم أيضًا المزيد من المادة الرمادية في أدمغتهم.
المؤلف الأول مارتا جارو باسكوال ، دكتوراه. قال المرشح الذي يبحث عن شيخوخة الذاكرة الصحية في الجامعة التقنية بمدريد في إسبانيا في بيان صحفي:
المتفوقون: النشاط البدني يحسن صحة الدماغ
بالنسبة للدراسة ، تم تحديد 64 من كبار السن من خلال اختبار الذاكرة الذي تم إجراؤه في دراسة سابقة عن مرض الزهايمر ومقارنتهم بـ 55 من كبار السن النموذجيين. كان عمر جميع المشاركين في الدراسة 79.5 سنة أو أكثر.
وجد الباحثون أن أداء المدراء المتميزين كان أفضل في اختبار Timed Up and Go ، الذي يقيس التنقل ، واختبار النقر بالإصبع الذي يقيس الوظيفة الحركية الدقيقة.
تم الحفاظ على النتائج حتى عندما أبلغ كبار السن عن عدم وجود اختلاف كبير في مستويات التمرين عن المجموعة الضابطة لكبار السن.
قال كبير مؤلفي الدراسة الدكتور بريان سترينج ، عالم الأعصاب في الجامعة التقنية بمدريد ، في بيان صحفي: “على الرغم من أن كبار المدراء يبلغون عن مستويات نشاط مماثلة لكبار السن العاديين ، فمن الممكن أن يقوموا بمزيد من الأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا مثل البستنة أو تسلق السلالم”.
وأضاف سترينج: “من الممكن أيضًا أن يكون التمتع بصحة دماغية أفضل في المقام الأول هو المسؤول عن تمتع المدراء الفائقين بسرعة حركة أسرع”.
يمتلك المتفوقون مادة رمادية أكثر في أدمغتهم
أكدت الدراسة أيضًا البحث السابق الذي أظهر أن المتفوقين لديهم حجم أكبر من المادة الرمادية المرتبطة بالذاكرة في أجزاء من الدماغ.
في تعليق تحريري مصاحب للدراسة ، قال الباحثون د.
لاحظ المعلقون أن الأبحاث السابقة على جزء رئيسي آخر من الدماغ ، القشرة الحزامية الوسطى الأمامية ، وجدت سماكة قشرية أكبر واتصالًا وظيفيًا أفضل لشبكة الدماغ بين المتفوقين ، الذين أظهروا بدورهم أداءً أكبر للذاكرة.
تشارك القشرة الحزامية الوسطى الأمامية في مجموعة متنوعة من الوظائف ، بما في ذلك الانتباه والذاكرة والوظيفة التنفيذية والتحفيز.
كتب الباحثون: “قد لا يكون [] الأداء الأكبر للمدراء الفائقين مقارنةً بكبار السن العاديين نتيجةً لوظيفة ذاكرة أفضل فحسب ، بل قد يعكس أيضًا الاختلافات في التحفيز والوظيفة التنفيذية والمثابرة في مواجهة الصعوبات ، مما يشير إلى أن كبار السن يتمتعون بمستوى أعلى من المثابرة من كبار السن العاديين”.
كبار السن يختلفون عن غيرهم من كبار السن
في دراسة جامعة مدريد ، لم يظهر المتفوقون أي فرق كبير في المؤشرات الحيوية أو عوامل الخطر الجينية لمرض التنكس العصبي مقارنة بالبالغين الآخرين في نفس العمر ، مما يشير إلى أن بعض العوامل الوقائية الأخرى يمكن أن تعمل.
خلص مؤلفو الدراسة إلى أن “تركيزات مماثلة من المؤشرات الحيوية في الدم للخرف في مجموعات كبار السن النموذجية وكبار السن تشير إلى أن الفروق الجماعية تعكس مقاومة متأصلة لفقدان الذاكرة المرتبط بالعمر”.
قال الدكتور S. Jay Olshansky ، الأستاذ في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في جامعة إلينوي في كلية الصحة العامة في شيكاغو ، لموقع Medical News Today أن حجم عينة الدراسة الكبير يجعل النتائج إضافة مهمة إلى مجال “علم الشيخوخة” ، وهو دراسة الآليات التي تؤدي إلى الشيخوخة.
قال الدكتور أولشانسكي: “نقوم بالكثير من الأشياء لتقصير حياتنا من خلال تبني أنماط حياة غير صحية” ، مضيفًا أن العديد من كبار السن والمئتين – الأشخاص الذين تجاوزوا المائة عام – يعيشون أطول وأكثر صحة من الناحية المعرفية لأنهم يتقدمون في العمر بمعدل مختلف عن بقية السكان.
هل المتفوقون مهيئون وراثيا لطول العمر؟
استذكر الدكتور أولشانسكي لقاءه ببعض الأطفال من كبار السن ، وأشار إلى أن مظهرهم يدعم فرضية الأساس الجيني لـ “توقيت ساعة الوقت البيولوجية بمعدل أبطأ” بالنسبة لبعض الناس – والذي قيل أيضًا أنه يمكن أن يفسر سبب أداء المتفوقين في الدراسة الإسبانية أيضًا بشكل أفضل في اختبارات الحركة.
وقال: “إنهم ليسوا في الحقيقة بعمر 80 عامًا من الناحية البيولوجية ، حتى لو قاموا بـ 80 رحلة حول الشمس”.
“هذا هو السبب في أنه من السخف أن نطلب من كبار السن أن يسألوا سر طول العمر ؛ ليس لديهم أي دليل. لقد فازوا للتو باليانصيب الجيني عند الولادة “.
وأشار الدكتور أولشانسكي إلى أن علم الشيخوخة ، بما في ذلك الدراسة الحالية ، يهدف إلى فهم أفضل لسبب اختلاف عمر بعض الأشخاص عن غيرهم وما إذا كان يمكن التأثير على العملية.
في غضون ذلك ، نصح ، “ابدأ بعدم تقصير حياتك.”
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
