أعراض نقص الصفائح الدموية وعلاجها بالأطعمة
الصفائح الدموية عبارة عن قطع من الخلايا الكبيرة جدًا في نخاع العظام تسمى خلايا النواء الضخمة، فهي تساعد على تكوين جلطات دموية لإبطاء النزيف أو إيقافه عند حدوث إصابة أو جرح، ويمكن أن يؤدي وجود عدد كبير جدًا من الصفائح الدموية أو قلة عددها إلى حدوث نزيف حاد في الجسم، يسمى انخفاض عدد الصفائح الدموية في الجسم، وهذا يمكن أن يكون سبب الإصابة بحمى الضنك، لكنه ليس السبب الوحيد.
أسباب نقص الصفائح الدموية
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى نقص في عدد الصفائح الدموية الخاصة بك ومنها:
نقص الصفيحات المناعي والتي تحدث عندما لا يعمل نظام المناعة بشكل صحيح، حيث أن الأجسام المضادة التي تهاجم العدوى تقوم بتدمير الصفائح الدموية عن طريق الخطأ، ويمكن أن تحدث بشكل وراثي أو بسبب العديد من الحالات الطبية.
الإلتهابات الفيروسية وتشمل جدري الماء، التهاب الكبد الوبائي سي، وفيروس نقص المناعة البشرية.
سرطان الدم الليمفاوي المزمن.
نقص الصفيحات المناعي الناجم عن المخدرات.
الإنتان وهي عدوى بكتيرية حادة في الدم.
الجرثومة الملوية البوابية وهي بكتيريا يمكن أن تعيش في الجهاز الهضمي.
مشكلة في نخاع العظم مثل السمية الناتجة عن شرب الكثير من الكحول.
اضطرابات نادرة، مثل: متلازمة انحلال الدم البولية، وفرفرية نقص الصفيحات التخثرية والتي تستخدم الكثير من الصفائح الدموية لتكوين جلطات دموية صغيرة في جميع أنحاء الجسم.
أعراض نقص الصفائح الدموية
فيما يلي بعض الأعراض التي قد تواجهها إذا كنت تعاني من قلة الصفيحات. لديهم انخفاض في عدد الصفائح الدموية. قد تواجه الأعراض التالية–
كدمات حمراء أو أرجوانية أو بنية اللون
الإصابة بنزيف في الأنف
نزيف اللثة
طفح جلدي مع نقاط أرجوانية حمراء صغيرة
نزيف من إصابة تم شفاؤها في الماضي
نزيف الحيض الغزير عند النساء
في حالات نقص الصفائح الدموية الشديدة، قد تظهر عليك الأعراض التالية:
دم في البراز
دم في البول
القيء الداكن جدا أو القيء الدموي
إذا شعرت أنك تعاني من نزيف داخلي، فتوجه إلى طبيبك والرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن.
علاج نقص الصفائح الدموية بالأطعمة
تعتبر أفضل الأطعمة لـمرضى نقص الصفائح الدموية، هي الحصول على العناصر الغذائية الكاملة الموجودة في الفيتامينات والمعادن والأطعمة الصحية، ما يعطي الطاقة اللازمة لهؤلاء المرضى ويقلل من الأعراض، ومنها:
-الفواكه، بجميع أنواعها، خاصًة العنب والتوت الأحمر والأفوكادو.
-الخضراوات، خاصًة الخضراوات الورقية.
-الدواجن منزوعة الجلد مثل صدور الدجاج والديك الرومي المفروم، لكن يجب تجنب اللحوم الحمراء واللحوم الغنية بالدهون عمومًا.
-الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل.
-الدهون الصحية، بما في ذلك الأفوكادو وزيت الزيتون.
بذور الكتان.
-المكسرات وزبدة المكسرات مثل زبدة الفول السوداني الخالية من الدهون.
-الحبوب الكاملة، مثل خبز الشوفان والقمح.
-البيض.
-منتجات الألبان قليلة الدسم، على أن يكون تناولها باعتدال.
-الثوم.
-الزنجبيل.
