لا يستطيع أي مُكتئِب من الناس أن يعالج مرضه الاكتئابي بالمزيد من التفكير، والسبب في ذلك أن الذي جاء بالاكتئاب هو التفكير الزائد الذي أوقع فوضى كبيرة في مخ المكتئب، فكيف تعالج العقل المريض بما سبب له المرض مسبقًا؟، ولا شك أن الحل يكمُن في إفراغ كل مافي العقل من تفكير سلبي.
والسؤال هو: كيف يتم ذلك؟
الجواب: لا يمكن أن تتخلص من الاكتئاب وأنت تزيد كل لحظة ودقيقة من إضافة تموين جديد من التفكير السيئ السلبي داخل عقلك، فلا بد أن تُخرج التراكمات الموجودة من الأفكار السلبية مُسبقًا، حتى يتم تأهيل العقل لاستقبال أفكار أخرى جديدة.
والحل الوحيد في الصلاة والسجود لله سبحانه وتعالى، حيث تنفصل فيها عن عقلك تمام الانفصال، إلى ما بيد الله تعالى، وتفريغ كل كيانك من دخول فلول المتسللين من سلبيات الأفكار حتى يفرغ العقل منها، وبهذا قد تكون جعلت الصلاة الخاشعة لا الصلاة الحركية فقط، تفريغًا لما يلج في عقلك في ساعات يومك بين أو قات الصلوات الخمس، فإذا توازن المخ كيميائيًّا، توازن جميع باقي الجسد واستراح الإنسان من العناء الفكري.
فلا تشغل عقلك بالمستقبل لأنه بيد الله، ولا بالماضي لأنه ذهب ولن يعود، ولكن عش الحاضر بتفاصيله وتوكل على الله.
بقلم/ سالم سعيد الغامدي
