#الجسم
-
التعذية والصحة
فوائد الجرجير لصحة الجسم
يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. اقرأ المزيد من صحيفة…
-
التعذية والصحة
فوائد الزيتون على صحة الجسم
الزيتون، شجرة مباركة دائمة الخضرة، ذُكرت بالقرآن الكريم في قوله تعالى (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ)، هناك ما يقارب 2000 نوع من الزيتون…
-
التعذية والصحة
سمك البلطي وفوائده لتغذية الجسم
سمك البلطى واحد من الأسماك الأكثر شهرة، ويتميز بمذاقه الطيب وطرق إعداده المختلفة فضلا عن ذلك، فإنه يحتوى على نسبة…
-
التعذية والصحة
الخيار فوائد سحرية لتنظيف الجسم من السموم
الخيار هو أحد الفواكه اللذيذة ومتعددة الاستعمالات والتي تزود الجسم بشعور منعش، هو أحد ثمار الطبيعة، وإذا كنت تفكر في…
-
الأطعمة والغذاء
فوائد البسلة على صحة الجسم
البازلاء الخضراء هي إحدى مكونات المائدة المفضلة، وأحد أفضل الأطعمة التي تمتاز بقيمتها الغذائية العالية، إضافة إلى طعامها الشهي والمميز.…
-
التعذية والصحة
فوائد سمك البلطي لتغذية الجسم
يعتبر السمك البلطي من المأكولات البحرية التي يفضلها بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على العديد من العناصر…
-
التعذية والصحة
فوائد السمك البورى على صحة الجسم
يعتبر سمك البوري من أنواع الأسماك البحرية، التي تتواجد بالمياه الساحلية، مثل (مياه الأنهار ومياه البحيرات). كما أن لحم السمك…
-
التعذية والصحة
تأثيرات خطيرة يسببها نقص فيتامين “ب 12” في الجسم
يعمل فيتامين “ب 12” على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويعزز وظيفة الدماغ والجهاز العصبي ويساعد في عملية أيض الخلايا، ويسبب…
-
التعذية والصحة
فوائد الأرز لصحة الجسم
يعتقد أن الارز من أقدم الحبوب الموجودة والتي قد نمت منذ 5000 سنة على الأقل، وفوائد الارز كثيرة لذلك هو…
-
التعذية والصحة
الباذنجان الأسود وفوائده على صحة الجسم
الباذنجان الأسود واحد من أبرز أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من…