# الصحةوالجمال
-
زوايا وأقلام
فتاتي الجميلة الفقيرة .. بين ثروة العجوز والشاب الفقير
تتراقص أمام عينيها صورة بيتها القديم، والأب المخمور فاقد الوعي، والفقر المدقع، وأم تحمل مسئولية البيت وتكدح من أجل العيش…
-
الجمال والديكور
نصائح الرجيم عند تلبية دعوات البوفية.
تزخر طاولات البوفية بصنوف الطعام المغرية، التي لا تتفق وأهداف الرجيم المخسس. وفي هذا الإطار، تُطلع اختصاصيَّة التغذية “ديانا عميش” القارئات على مجموعة من…
-
الجمال والديكور
تناول الحليب على الإفطار يُقلل نسبة السكر فى الدم على مدار اليوم.
نتائج جديدة كشفت عنها دراسة علمية حديثة مؤكدة أن تغيير وجبة الإفطار عن طريق إضافة كوب كبير من اللبن فى…
-
الجمال والديكور
أفضل خلطات العناية بالبشرة للمرأة السعودية في عيد الأضحى.
تتحضر كل صبيّة من الآن للظهور بأفضل إطلالة لديها، ولكن لن يكتمل جمالكِ ببشرة كلها عيوب، ولن تستطيعي وضع المكياجبكل حرية…
-
الجمال والديكور
فوائد الألوفيرا في الرجيم.
فوائد الألوفيرا الصحيَّة لا تُعدُّ ولا تُحصى، لا سيَّما في الرجيم، إذ تُساعد الألوفيرا في خفض مستويات الجلوكوز في مجرى الدم، ممَّا يحدُّ…
-
الجمال والديكور
رجيم اتكنز يحذف 6 كيلوغلرامات من الوزن في مرحلته الأولى.
يعد “رجيم اتكنز” متتبعيه بـ خسارة الوزن الزائد، عن طريق التقليل من استهلاك الكربوهيدرات، مثل: الخبز والبطاطس والحلويات، وتناول بالمقابل اللحم والمايونيز والزبدة!…
-
الجمال والديكور
لهذه الأسباب احذر الإفراط فى تناول سمك تونة.
يُفضل البعض تناول سمك التونة؛ وذلك لأنها تحتوى على أحماض أوميجا3 الدهنية، والبروتين، الذى يمد الجسم بفوائد صحية عديدة، وغيرها…
-
الجمال والديكور
اعتني ببشرتك قبل العيد بماسكات طبيعية من الفراولة
الفراولة من الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الكثيرون، تحتوي على الكثير من العناصر المهمة، مثل فيتامين A، و B، و C، التي…
-
الجمال والديكور
تعرفي إلى أهمية الموز في العناية بالبشرة.
الموز يعتبر من أكثر أنواع الفاكهة فائدة، فهو ليس فقط صديقاً للمعدة في حالات المرض، كالتسمم والإصابة بالإسهال، بل صديقاً للجسم عموماً،…
-
الجمال والديكور
ارتفاع درجات الحرارة: 7 نصائح للحفاظ على صحة القلب.
خلال الطقس الحارّ يتوجب عليك تأمين الحماية لقلبك، لا سيما مع ارتفاع نسبة نوبات القلب بين النساء حول العالم. الاتحاد الفرنسي لأمراض…
