#وفوائده
-
التعذية والصحة
#الخيار #وفوائده_ للجسم
يصنف #الخيار _في _عائلة #الخيار إلى جانب البطيخ واليقطين. يعتبر الخيار من الخضروات التي تتميز بانخفاض نسبة السعرات الحرارية فيها…
-
التعذية والصحة
الفول المدشوش وفوائده
يعتبر الفول المدشوش أحد أنواع البقول عالية القيمة الغذائية وأهمها البروتين ، والتي يهدر حقها في المطبخ العربي ، ولكنه…
-
التعذية والصحة
البلح الاسود وفوائده
يعتبر البلح بكل أنواعه من الفواكه المميزة والمغذية، ويمكن الاعتماد عليه كوجبة جانبية صغيرة ومغذية بين الوجبات الرئيسية، ولكل نوع…
-
التعذية والصحة
الملح وفوائده للجسم
يحتاج الجسم إلى الملح -كلوريد الصوديوم- بكميات مناسبة، فالكثير أو القليل -جدًا- منه سيزيد احتمالية الإصابة ببعض المشكلات الصحية، الملح…
-
التعذية والصحة
الزعتر وفوائده الصحية
الزعتر هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط الزعتر…
-
التعذية والصحة
الشيح وفوائده الصحية
عشبة الشيح من الأعشاب الطبيعية الشيح وفوائده الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات،…
-
التعذية والصحة
فوائد الخس للجسم
فوائد الخس للجسم – الخس هو أحد الخضار الورقية المشهورة والخفيفة على المعدة والعظيمة بفوائدها التي تعود على الجسم…
-
التعذية والصحة
الفول المدمس وفوائده العديدة
الفول المدمس وفوائده العديدة –الفول مدمس أكلة شعبية منتشرة في عدة بلدان عربية، وطبق أساسي على المائدة المصرية في وجبة…
