النظام الغذائي
-
التعذية والصحة
دراسة : البقول تحسن بشكل كبير المظهر الغذائي للنظام الغذائي الأمريكي
أظهرت دراسة نشرت مؤخرا في مجلة Nutrients، وهي مجلة علمية خاضعة لاستعراض النظراء، أن تبادل البقول بكميات صغيرة من مصادر…
-
استطلاع/تحقيق/ بوليغراف / هستاق
تؤثر جودة الوجبات الخفيفة وليس الكمية على الصحة أكثر من غيرها
أكثر من 90٪ مصدر موثوق من البالغين في الولايات المتحدة يأكلون وجبة خفيفة واحدة أو أكثر يوميًا ، ويأكل معظمهم…
-
التعذية والصحة
تقييم الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي
في دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nutrients ، أجرى باحثون من إسبانيا مسحًا لمجتمع جامعة ألميريا لتحديد الالتزام بنظام البحر…