#فيتامين
-
التعذية والصحة
أعراض نقص فيتامين “ب12” في الجسم؟
فيتامين ب12 يعد واحدًا من الفيتامينات الهامة والضرورية، فهو يلعب دورًا في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء والشيفرة الوراثية. يعد…
-
التعذية والصحة
احذر .. فيتامين يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
أفادت دراسة طبية أمريكية بأن تناول مكملات حمض الفوليك المعروف بـ“فيتامين ب-9″، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة…
-
التعذية والصحة
تأثيرات خطيرة يسببها نقص فيتامين “ب 12” في الجسم
يعمل فيتامين “ب 12” على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويعزز وظيفة الدماغ والجهاز العصبي ويساعد في عملية أيض الخلايا، ويسبب…
-
الإفتراضي
فوائد فيتامين سي
فوائد فيتامين سي – هناك مجموعة واسعة من الفوائد لفيتامين سي، وتحديدًا عند تناوله بكميات مناسبة، منها: 1- مكافحة الإنفلونزا…