كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ #سرطان القولون هو نوع من أمراض السرطان التي تصيب القولون، فالقولون هو الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة من الجهاز الهضمي.
سرطان القولون هو سرطان يحدث في 15 سنتيمترًا الأخيرة من القولون التي تلتقي مع جزء من منطقة المستقيم وهذان النوعان من السرطان يدعيان معًا سرطان القولون والمستقيم أو السرطان القولوني المستقيميّ.
الأعراض
تتضمَّن علامات وأعراض سرطان القُولون:
تغيُّرًا مستمرًّا في حركة الأمعاء، سواء الإسهال أو الإمساك، أو تغيُّرًا في تماسك البراز
نزيفًا شرجيًّا، أو دمًا في البراز
اضطربات مستمرة في البطن، مثل التقلُّصات المؤلمة أو الغازات أو الألم
شعورًا بأن الأمعاء لا تفرغ ما بها تمامًا
الضعف أو الإرهاق
فُقدان الوَزن غير المُفسَّر
مضاعفات مرض سرطان القولون
لا يوجد مضاعفات أكثر من انتشار المرض إلى مناطق أخرى من الجسم.
الوقاية من سرطان القولون
لا يزال السرطان يعد من الأمراض التي تحدث دون وجود أسباب مباشرة أو معروفة يمكن الوقاية منها، ولكن يمكن أن تساعد الخطوات التالية في الحفاظ على صحة القولون بشكل عام، والكشف عن الأورام الحميدة أو الخبيثة في مرحلة مبكرة:
المراقبة السريرية، والمخبرية، والتنظيرية للأمراض التي يمكن أن تزيد من احتمالية الاصابة بسرطان القولون.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف الغذائية والإكثار من شرب الماء.
ممارسة التمارين الرياضية.
التقليل من تناول الأطعمة الدهنية، واللحوم المعالجة.
خسارة الوزن إذا أوصى الطبيب بذلك.
الإقلاع عن التدخين، والتقليل من شرب الكحول.
إجراء الفحوصات الطبية الدورية.
