طبيب يحذر من أعراض فرط التعرق أثناء النوم “الأكثر شيوعًا” للسرطان الذي يصيب الليل
طبيب يحذر من أعراض فرط التعرق أثناء النوم “الأكثر شيوعًا” للسرطان الذي يصيب الليل
لا تكون أعراض السرطان دائمًا هي الأسهل في اكتشافها ، وذلك بوضع علامة على كل علامة من القائمة. هذا يعني أن معرفة ما الذي تبحث عنه هو المفتاح. يمكن أن تظهر إحدى العلامات التي تشير إلى الحالة المميتة أثناء الليل ، وفقًا للطبيب.
وقالت الدكتورة ديبورا لي ، من صيدلية دكتور فوكس أونلاين: “قد تبدو العديد من أعراض السرطان أسوأ في الليل.
“هناك بعض الأدلة على أن الخلايا السرطانية قد تنمو بسرعة أكبر بين عشية وضحاها ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث.”
وأوضح الطبيب أن الأعراض “الأكثر شيوعًا” التي تحدث خلال هذا الوقت هي فرط التعرق أثناء النوم.
فرط التعرق أثناء النوم ، أو التعرق الليلي ، هو ما يسميه الأطباء العامون “أعراض العلم الأحمر” ، وفقًا للخبير.
قالت: “هذا عرض خطير محتمل قد يعني أن هناك مرضًا كامنًا مهمًا.
“غالبًا ما يكون هذا التعرق شديدًا لدرجة أنه يبلل أغطية الفراش ، لذلك يجب على المريض الاستيقاظ والاستحمام وتغيير الفراش.”
أوضح الدكتور لي أنه لا يجب أن تأخذ التعرق الليلي بخفة خاصة إذا كانت:
مستمر (يحدث في معظم الليالي أو أكثر من مرة في الليلة)
يوقظك من النوم
شديدة لدرجة أنك تعصرها وهي مبللة وتضطر إلى النهوض من السرير للاستحمام وتغيير الفراش
تصاحبها حمى.
في حين أن سرطانات الكلى والكبد والمبيض يمكن أن تظهر مع هذه العلامة ، فإن فرط التعرق أثناء النوم هو أحد أعراض اللوكيميا (سرطان الدم) والورم الليمفاوي (سرطان الجهاز الليمفاوي).
وقال الدكتور لي: “الأعراض الأخرى المصاحبة لها هي الحمى وفقدان الوزن غير المبرر وحكة الجلد والإرهاق”.
على الرغم من اعتبار التعرق الليلي علامة حمراء للسرطان ، إلا أنه قد لا يشير دائمًا إلى الحالة المميتة.
قال الطبيب: “هناك العديد من الأسباب الأخرى للتعرق الليلي التي لا تكون بسبب السرطان – وأكثرها شيوعًا هي الهبات الساخنة لانقطاع الطمث والتعرق الليلي ، على سبيل المثال.”
ومع ذلك ، شدد الدكتور لي على أهمية فحص أي أعراض مستمرة وغير عادية من قبل الطبيب.
الخبر السار هو أن هناك الكثير من الإجراءات التي يمكن أن تمنع التعرق الليلي من إعاقة نومك.
أوصى الطبيب بالخطوات التالية للحفاظ على البرودة ليلاً:
نم في غرفة نوم باردة ونافذة مفتوحة ومروحة إن أمكن
ارتدِ ملابس نوم قطنية باردة – وليس الأقمشة الاصطناعية
احصل على الكثير من الاستحمام أو الاستحمام بماء بارد
حافظ على رطوبتك جيدًا طوال الليل
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
تجنب الكحوليات والكافيين قبل موعد النوم بست ساعات على الأقل (لا تفعل ذلك إن أمكن
امتلكهم على الإطلاق)
جرب النوم على وسادة جل باردة
تمرن أثناء النهار ، لكن ليس في الساعات التي تسبق موعد النوم
مارس تقنيات الاسترخاء لتقليل مستويات التوتر لديك ، أثناء النهار وقبل النوم في الليل.
اقرأ المزيد على صحيفة هتون الدولية.
