وصفات طبيعية لتنعيم كعب القدمين
تعاني الكثير من النساء مشكلة خشونة وتشقق كعب القدمين، خاصة فى فصل الشتاء مما يسبب مظهراً محرجاً، بالإضافة للألم الذي تسببه الخشونة والتشقق، ولذلك ننصح بإتباع عدة وصفات طبيعية كي تمنح قدميك الترطيب اللازم والنعومة، من خلال تلك الخطوات:
– استعمال كريمات العناية المناسب للجلد الخشن، وفي حالة الآلام الناتجة عن الجفاف ينصح باستخدام الكريمات أو الزيوت المستخلصة من الأعشاب والبذور النباتية، مثل زيت بذور المشمش.
وصفات طبيعية لتنعيم كعب القدم:
مرأة3 وصفات طبيعية للتخلص من تشققات الكعبين
الأربعاء 23/ديسمبر/2020 – 08:30 م
printer طباعة
شارك
3 وصفات طبيعية للتخلص3 وصفات طبيعية للتخلص من تشققات الكعبين
اسماء محمد
تعاني كثير من النساء من مشكلة تشقق الكعبين خلال فصل الشتاء وهو ما يفسد مظهر القدمين ويسبب بعض اللألم بهما .
وللتخلص من هذا العناء .. يقدم موقع ” برايت سايد ” 3 طرق طبيعية لعلاج تشقق الكعبين وخشونتهما….
ليسترين وخل
طريقة الاستخدام
حضّر مزيجًا من كوب من الليسترين وكوب من الخل الأبيض وكوبين من الماء.
نقع قدميك في الخليط لمدة 15 دقيقة.
انزع قدميك وافركهما باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
اشطفه بالماء النظيف.
جففيها ورطبيها.
كم مرة: تكرر كل يوم حتى تلتئم كعبيك.
ماذا يعمل: يحتوي الليسترين على الثيمول والكحول ، مما يساعد على محاربة فطريات أظافر القدم ، وعلاج تشقق القدمين ، وتهدئة الجلد ، وعلاج الثآليل الأخمصية وتعمل الأحماض الخفيفة الموجودة في الخل على تنعيم البشرة الجافة والميتة ، مما يجعلها سهلة التقشير.
ـ دقيق أرز ، عسل وخل
طريقة الاستخدام
اصنعي مقشرًا عن طريق خلط 3 ملاعق صغيرة من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من العسل و2-3 قطرات من خل التفاح ويقلب جيدًا لتشكيل عجينة سميكة.
انقعي قدميك في ماء فاتر لمدة 10 دقائق ، ثم افركيها برفق باستخدام المعجون لإزالة الجلد الميت.
يعمل دقيق الأرز على تقشير البشرة وتنقيتها وإعادة تمعدنها. العسل مطهر طبيعي يساعد على التئام القدم المتشققة. الخل حمض خفيف يعمل على تنعيم البشرة الجافة والميتة ، مما يجعله سهل التقشير، كرر العملية 2-3 مرات في الأسبوع.
ـ قناع جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند من المواد الطبيعية المرطبة للأقدام المتشققة والجافة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات، ناهيك إمكانية مكافحته للالتهابات البكتيرية والفطرية، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:
نقع القدمين في الماء الدافئ، ثمّ دعكها بالليفة الخشنة للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطحها. توزيع زيت جوز الهند على القدمين، وخاصة منطقة الكعبين.
إرتداء الجوارب قبل النوم، وتركها ليلة كاملة. غسل القدمين بالماء الدافئ تكرار تطبيق القناع لبضعة أيام.
ـ شمع البرافين:
يعتبر شمع البرافين من أقوى المرطبات الغنية، والتي تفيد جداً في ترطيب الكعبين وحمايتهما من التشققات.
المكونات:
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الخردل
طريقة الاستخدام:
قومي بعمل حمام ماء دافئ لتذويب الشمع.
أضيفي الزيت للشمع، وقومي بالتقليب جيداً، واتركيه حتى يبرد.
قومي بدهن المناطق التي تظهر بها تشققات يومياً، لمدة 5 دقائق.
قومي بارتداء جوارب، واتركي الماسك لليلة كاملة على قدميكِ ثم اغسليها جيداً.
ـ ماء الورد والجلسرين لعلاج الكعبين:
قومي بخلط ماء الورد مع الجلسرين، وانقلي المزيج إلى زجاجة صغيرة.
استخدمي المزيج على القدمين قبل النوم، واتركيها حتى الصباح، ثم اغسلي قدميكِ جيداً.
ـ وصفة الموز
يعد الموز الناضج من أوفر الوصفات لتشقق القدمين والتخلص من الجفاف لاحتوائه على الخصاص المرطبة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب6 التي تعزز ترطيب الجلد وتساعد على الحفاظ على ليونة الجلد.
لاستخدام الموز في وصفات لتشقق القدمين اتبع الخطوات الآتية:
حضر موزة ناضجة.
اهرس الموزة للحصول على عجينة ناعمة.
نظف قدميك جيدًا ثم ضع مزيج الموز على تشققات القدمين.
اترك المزيج لمدة 20 دقيقة حتى تمتص بشرتك التغذية الطبيعية.
اغسل قدميك برفق بالماء الدافئ ثم انقع قدميك في الماء البارد لمدة 5 – 10 دقائق.
ـ وصفة جل الألوفيرا
يحتوي جل الألوفيرا على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على ترطيب الجلد والوقاية من الالتهابات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، بالإضافة لاحتوائه على مجموعة من الخصائص التي تساعد على التئام الجروح.
للحصول على فوائد جل الألوفيرا في وصفات لتشقق القدمين اتبع الخطوات الآتية:
انقع قدميك في الماء دافئ ثم قم بفركها باستخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
جفف قدميك جيدًا ثم ضع عليها طبقة سميكة من جل الألوفيرا.
ارتدِ الجوارب القطنية وحاول أن تكون قبل توجهك إلى النوم في المساء.
اغسل قدميك بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
كرر العملية هذا كل ليلة لمدة 4 – 5 أيام للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
