كيف أهتم بشعري وبشرتي

كيف أهتم بشعري وبشرتي

الإهتمام بالشعر

في ما يلي بعض النصائح للحصول على شعر جميل وصحي:

[١] وضع زيت على الشعر قبل الاستحمام؛ وذلك بتدليك الشعر وفروة الرأس بزيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت اللوز، وتركه لمدّة ساعة، ثمّ غسله.

[٢] غسل الشعر بالماء الفاتر أو البارد؛ وذلك لإغلاق مسامات الشعر والحفاظ على رطوبته، كما أنّ الماء الساخن يمكن أن يسبب الضرر للشعر.

[٣] حلّ مقدار الشامبو الذي يُستخدم لغسل الشعر بنصف كوب من الماء؛ وذلك لأنّ الشامبو قد يسبب الجفاف للشعر، ويزيل الزيوت الطبيعية منه

.[ ٤] تدليك فروة الرأس والشعر بأطراف الأصابع بحركات دائرية أثناء غسل الشعر؛ وذلك لمنع التشابك.

.[ ٥] استخدام البلسم على الشعر، وذلك فقط من منتصف الشعر حتّى أطرافه دون وضعه على جذور الشعر، وتركه مدّة دقيقتين ثمّ غسله.

[٦] عدم غسل الشعر يومياً؛ وذلك لأنّه يعمل على تجفيف الشعر وإتلافه، ويجعله أكثر عرضة للتكسّر والتساقط.

الإهتمام بالبشرة

في ما يلي روتين العناية بالبشرة يومياً:

[١] غسل الوجه مرتين يومياً، مع ضرورة استخدام غسول مناسب حسب نوع البشرة.

[٢] إزالة شعر الوجه، لمظهر أكثر إشراقاً وصحة. استخدام مرطب للبشرة، خاصة إذا كانت البشرة جافة.

[٣] شرب كميات كافية من الماء؛ وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة.

[٤] تجنب لمس الوجه، أو العبث بالحبوب التي على البشرة.

[٥] تقشير الشفاه، من المهم تقشير الشفاه ويمكن عمل مقشر خفيف وسهل من السكر والماء، وتقشير الشفاه يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد ، كما أن تقشير الشفاه ينشط الشفاه، ويجب وضع مرطب للشفاه بعد التقشير.

[٦] استخدام واقي شمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

اقرأ المزيد من الموضوعات على صحيفة هتون الدولية من هنا.