لجمال ونضارة البشرة.. تعرفي على أهم فوائد زيت اللوز

قد تواجهين بعض المشكلات الصحية في بشرتك من حب شباب، أو جفاف وغيرها، مما يجعلك ذلك تلجئين إلى استخدام بعض المنتجات الطبيعية للحد منها وعلاج آثارها المترتبة على البشرة بشكل عام، ومن أحد الأمثلة على هذه المنتجات زيت اللوز. فما هي فوائد زيت اللوز للبشرة

زيت اللوز يستخرج زيت اللوز من بذرة اللوز، وهناك نوعين من زيت اللوز وهما زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر، وهما يختلفان عن بعضهما من حيث المكوّنات والخصائص والاستخدامات، زيت اللوز الحلو له رائحة غير نفاذة ولونه أصفر خفيف، وهو من أكثر الزيوت شهرة وانتشاراً للاستعمالات التجميلية في الجسم، كالشعر والبشرة، وذلك لما يحتويه من فيتامينات مهمة ومعادن ومصدر عالي وغني بفيتامين (ي)، وكذلك يعدّ مصدراً مهماً لكل من المغنيسيوم والكالسيوم والأحماض الدهنية، أمّا زيت اللوز المر فهو زيت مركز ويحتوي على مواد سامة، وإذا أسيء استعماله يضر بالجسم، لذا لا ينصح باستعماله.

ما هو زيت اللوز للبشرة؟ زيت اللوز، والذي يُعرف بزيت اللوز الحلو يتميز باحتوائه على نسب عالية من فيتامين هـ، والمغنيسيوم، والفسفور، والنحاس، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة للحد من تعرض البشرة للإجهاد التأكسدي. إضافة إلى ذلك يُعد زيت اللوز من المنتجات الطبيعية المضادة للالتهابات، والتي تساعد على تعزيز الوظيفة المناعية في الجسم.

الفيتامينات في زيت اللوز

يعد زيت اللوز أحد الزيوت الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية البشرة، ومنها: [1,2]

فيتامين أ، وهو أحد أهم الفيتامينات لصحة ونضارة البشرة، ويستخدم في مختلف المنتجات لعلاج حب الشباب، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، وللتخلص من بقع البشرة.
فيتامين E، والذي يملك خواصً مضادة للأكسدة تساعد على إصلاح أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية، كما يستخدم في مستحضرات العناية ضد علامات تقدم السن، وأمصال أو “سيرومات” البشرة.
أحماض أوميجا-3 الدهنية، والتي تعد ركنًا أساسيًا في صحة خلايا البشرة، مما ينعكس على بشرة أكثر نضارة، وترطيب، وشباب.
الزنك، وهو أحد المعادن المغذية التي تساعد على تخفيف حب الشباب وعيوب البشرة.

ما فوائد استخدام زيت اللوز على البشرة؟ اُستخدم زيت اللوز بكثرة منذ القدم بفضل فوائده الصحية العديدة للبشرة، فهو يساعد على تهدئتها، ويعالج الجروح الطفيفة، إلى جانب دوره في علاج مختلف الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية. ويمكن من خلال ما يأتي أن نوضح لكِ بشكل مفصل أهم الفوائد المرجوة من استخدام زيت اللوز للبشرة: 1. علاج مشكلات البشرة يُعد زيت اللوز من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة والتي تساهم في تنعيمها، كما اشتهر استخدامه للبشرة، نظرًا إلى أمان استخدامه على مختلف أنواع البشرة بما فيها البشرة الحساسة، وذلك باعتباره من الزيوت غير المهيجة، والتي لا يترتب على استخدامها أيّ آثار جانبية خطيرة في أغلب الحالات. كما وُجد أن زيت اللوز يمكن أن يكون له دور في السيطرة على مجموعة من الأمراض الجلدية المزمنة، مثل: الصدفية. حب الشباب. الإكزيما. التهاب الجلد. وذلك من خلال التخفيف والحد من الأعراض المرضية المصاحبة لهذه الحالات الصحية، من احمرار، أو حرق، أو حكة، وغيرها. 2. التخفيف من الندبات قد تتسبب بعض الجروح الناجمة عن إصابة أو جراحة خلال فترة شفائها حدوث بعض الندبات، لتظهر عندها البشرة بمظهر غير مرغوب، لذلك ننصحك بتطبيق زيت اللوز على أماكن الإصابة هذه فهو فعّال جدًا في التقليل من الندبات والعمل على تهدئة البشرة. وقد تجدين بعض الأشخاص يستخدمون زيت اللوز لعلاج الندبات الناتجة عن حب الشباب، نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات. 3. التخلص من علامات التمدد تكمن أهمية استخدام زيت اللوز للبشرة في الحالات التي تعاني من علامات التمدد التي تظهر عادةً عندما ينمو الجسم بشكل سريع خلال فترة البلوغ، أو عند الحمل، والتي تحدث نتيجة تكسر الكولاجين والإيلاستين الموجود في البشرة. حيث أوضحت العديد من البحوث العلمية دور زيت اللوز في مثل هذه الحالات في منع تشكل علامات التمدد خاصة للحوامل، إلى جانب التقليل من الحكة المصاحبة للتمدد خلال فترة شفاء وتعافي الجلد. لذلك ننصحك في حال كنت تعاني من هذه العلامات باستخدام زيت اللوز بانتظام، فذلك سيساعدك في التخلص منها، بالإضافة إلى الحصول على بشرة أكثر نعومة ونضارة. 4. الحد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية إن تعرضك المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية يزيد من فرصة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على بشرتك، سواء الخطوط الدقيقة، أو التجاعيد، أو البقع الداكنة وغيرها. وللحد والوقاية من هذا الضرر ننصحك باستخدام زيت اللوز الذي يُعد من الزيوت الطبيعية ذات الفعالية العالية في إبطاء الشيخوخة المبكرة الناجمة عن أضرار أشعة الشمس، وذلك بفضل محتواه الغني بفيتامين هـ الذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة التي تحد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تؤدي إلى تلف الخلايا. 5. فوائد أخرى من فوائد استخدام زيت اللوز للبشرة الأخرى: التقليل من الانتفاخ والهالات تحت العين. تحسين لون البشرة. معالجة البشرة الجافة. ما أشهر وصفات زيت اللوز الخاصة بالبشرة؟ تتعدد الوصفات التي يمكنكِ اتباعها للاستفادة من فوائد زيت اللوز للبشرة، وفي الآتي سنوضح لك بعضًا منها: زيت اللوز والعسل يعد من ماسكات الوجه التي تساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، ويتم تحضيره باتباعكِ للخطوات الآتية: اخلطي ملعقة كبيرة من كل من زيت اللوز، والعسل، وعصير الليمون معًا في وعاء صغير. امزجي المكونات معًا جيدًا للحصول على عجينة متجانسة بشكل جيد. ضعي الخليط على بشرتك باستخدام الأصابع. اتركيه على بشرتك مدة لا تقل عن نصف ساعة تقريبًا. اغسليه جيدًا بالماء الدافئ. زيت اللوز والملح من الوصفات الأخرى لزيت اللوز خلطه مع الملح أو السكر للحصول على مقشر للبشرة يساعد على تنظيفها وإزالة خلايا الجلد الميتة وأيّ أوساخ أخرى. ولتحضيره ما عليك إلا اتباع الآتي: إضافة ملعقة صغيرة من الملح لكل ملعقة صغيرة من زيت اللوز. قلب المكونات معًا ليُصبح الخليط قاسيًا وصلبًا. تطبيقه على البشرة باستخدام الأصابع بلطف، دون فرك لتجنب تعريض البشرة للتهيج. غسله بالماء الدافئ.

طريقة استخدام زيت اللوز الحلو لإزالة الهالات السوداء والبقع الداكنة وتوحيد اللون، قومي بمزج زيت اللوز الحلو مع القليل من عصير الليمون وضعيها على الوجه كل يوم قبل النوم. استعمليه لسنفرة الوجه وذلك بإضافته للشوفان، وقومي بتدليك كامل الوجه به بحركات لطيفه، واتركيه لمدة خمس دقائق وقومي بشطفه بالماء الدافئ. يمكنك استعماله لسنفرة الجسم عند الاستحمام، وذلك بتدليك الجسم منه بلطف وقومي بشطفه بالماء بعد خمس دقائق من وضعه. لعمل قناع منه قومي بخلطه مع ملعقة من العسل وقطرات من الليمون، وقومي بوضعه على كامل الوجه واتركيه لمدة عشر دقائق. واستعمليه مرة واحدة بالأسبوع.

في النهاية، تتعدد فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة والشعر، حيث إنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة، والتقليل من التجاعيد، كما أنها تعمل على ترطيب الشعر وعلاج تقصفه. لذلك فهو من المهم إدخال زيت اللوز إلى روتين العناية بالبشرة والشعر، في حال عدم وجود أي من موانع استخدامه.