اسرع طريقة لتطويل الشعر

بما ان الشعر الطويل يمنح السيدات جمالاً إضافياً ومميزاً، لذلك يعتبر تطويل الشعر هاجساً عند معظمهن، وقد يعانينَ كثيرا للحصول على الشعر الطويل، كونهم لن يحصلوا على مبتغاهم خلال ليلة وضحاها، ولكن سيدتي مع القليل من الصبر وبعض العناية اليومية يُمكنك الحصول على شعر طويل بكل سهولة، فإن كنت تبحثين عن نصائح لنمو الشعر بشكل أسرع، كفاكِ البحث هنا وهناك فنحن في متجر زن هير سنوضح لكٍ أسرار و نصائح فعّالة لتطويل الشعر بشكل مثالي خلال فترة زمنية قصيرة.

كيف ينمو الشعر؟
يبدأ نمو الشّعر من الجذر الموجود في قاع بصيلة الشّعر، ويتكوّن هذا الجذر من خلايا بروتينيّة، يذهب الدم في فروة رأسك إلى البصيلات، ويمدّ جذور الشعر بالأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدّي إلى تكوين خلايا جديدة تسمح للشّعر بالنمو بشكل أسرع، وعندما ينمو شعرك سوف يندفع من خلال بشرتك ويمر بغدة زيتية، وزيت هذه الغدة هو الذي يجعل شعرك لامعاً وناعماً.

ما الذي يساعد شعرك على النمو بشكل أسرع ؟
لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع، من الضروري الاهتمام بالعناية بالشعر وفروة الرأس واتباع نظام غذائي صحي، إليك بعض الـ نصائح فعّالة لتطويل الشعر التي تساعد في تسريع نمو الشعر:

التغذية السليمة: الشعر يتكون أساسًا من بروتين الكيراتين، لذا فإن تناول البروتين بانتظام مهم لتعزيز نمو الشعر، وتشمل المصادر الجيدة للبروتين اللحوم الخالية من الدهون، الأسماك، البيض، المكسرات، والبقوليات.
أحماض أوميغا-3 الدهنية: حيث أنها تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وترطيب الشعر، مما يعزز نموه، وتتوفر في الأسماك الدهنية مثل السلمون والمكملات الغذائية.
التدليك: تدليك فروة الرأس بانتظام يعزز الدورة الدموية، مما يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويساعد في نمو الشعر، ويمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أثناء التدليك.
استخدام البلسم والماسكات: تطبيق بلسم ومرطبات الشعر يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ويمنع تقصف الأطراف، مما يساهم في صحة أطول للشعر.
التقليل من التصفيف الحراري: استخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرة يمكن أن يضعف الشعر ويسبب تقصفه، مما يعيق نموه، حاول تقليل استخدام هذه الأدوات واختيار إعدادات حرارة منخفضة.
إزالة الأطراف المتقصفة: قص الأطراف المتقصفة بانتظام يحافظ على صحة الشعر ويمنع التقصف من الانتشار لأعلى الشعرة، مما يحافظ على طول الشعر ويعزز نموه.
الراحة النفسية: التوتر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر ويبطئ من نموه، ويمكن ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا، التأمل، أو الرياضة للتخفيف من الإجهاد.
المكملات الغذائية: إذا كانت التغذية غير كافية، يمكن استخدام مكملات غذائية تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل البيوتين وفيتامين D.
استخدام المنتجات الطبيعية: عن طريق استخدام الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل يمكن أن يحفز نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.

فإذا كنتِ تحلمين بتعزيز نموّ شعركِ بسرعة، اعلمي أن هناك بعض الخلطات السهلة التي يمكن أن تؤمّن لكِ نتائج فعّالة بشكل سريع.

جل الصبار
يتمتع جلّ الصبار الطبيعي الذي نحصل عليه من أوراق هذه النبتة، بفعالية في مجال العناية بالشعر وتعزيز نموّه.

اخلطي ملعقتين كبيرتين من جلّ الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وملعقة كبيرة من الزبادي، طبّقي هذا الخليط مرة أسبوعياً على شعركِ الرطب، واتركيه لنصف ساعة قبل شطف الشعر بالماء الفاتر ثم غسله بشامبو ناعم.

الزبادي
استبدلي البلسم الذي تستعملينه لتنعيم شعركِ وتسهيل تسريحه بالزبادي، يكفي تمشيط الشعر وتطبيق الزبادي على جذوره وأطرافه، ثمّ تغليفه بقبعة حمام بلاستيكيّة وتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل شطفه بالماء الفاتر وغسله بشامبو ناعم، تساعد البروتينات والفيتامينات الموجودة في الزبادي على تعزيز نموّ الشعر عند المواظبة على استعمال هذه الخلطة على الأقل مرة أسبوعياً.

الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في تكثيف الشعر وزيادة طوله كما يكسبه الليونة والنعومة، ويمنع تقصّفه، لتحضير قناع الزنجبيل إبدأي ببشر مقدار ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج في إناء، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند، طبّقي هذه الخلطة على فروة الرأس ودلّكيها بحركات دائريّة ناعمة، ثمّ غلّفي شعركِ بقبعة حمام بلاستيكيّة، واتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وغسله بشامبو ناعم، كرري استعمال هذا القناع مرة أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوّة.

زيت الخروع
أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الخروع إلى البلسم الذي تستعملينه على شعركِ بعد الحمام، فهذا الزيت يغذي الشعر بالعمق ويُعزز نموّه، يمكنكِ أيضاً أن تخلطي مقدارا من زيت الخروع مع مقدارين من زيت اللوز الحلو، لتحضير حمام زيت لشعركِ؛ اتركي هذا الخليط على الشعر لمدة ساعة بعد تغليفه بقبعة بلاستيكيّة، وواظبي على استعماله مرة كل أسبوعين لتعزيز نموّه.

نقيع الزعتر
يتمتع نقيع الزعتر الأخضر بفوائد مطهرة لفروة الرأس ومُعززة للدورة الدمويّة فيها، اخلطي نصف كوب من نقيع الزعتر مع ملعقة كبيرة من العسل، ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون؛ طبّقي هذا الخليط كقناع على جذور الشعر وأطرافه ثمّ غلفيه بقبعة حمام بلاستيكيّة واتركيه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر وغسله بالشامبو. استعملي هذه الخلطة مرتين أسبوعياً للحصول على النتائج المرجوّة.