فوائد
-
التعذية والصحة
البطاطس فوائد صحية مدهشة
البطاطس أو البطاطا كما تسمى في بعض البلدان العربية، وهي مصدر هام للعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كما…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد غير متوقعة لتناول البصارة
تحتوي البصارة على عدة فوائد مذهلة، فهي تحتوي على كمية عالية من البروتين والخضراوات التي تعمل على تعزيز الصحة وتقوية…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد لاتتخيلها للبامية
البامية من الخضروات المزهرة والمعروفة في جميع أنحاء العالم لأنها تدخل ضمن مجموعة مختلفة من الأطباق بفضل ملمسها المختلف عند…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد اللحوم لجسم الإنسان
أصبحت اللحوم غذاءًا مثيرًِا للجدل حيث يعتقد البعض أنّها مصدرًا للأمراض وأنِّ تناولها غير صحيّ، وبالرّغم من ذلك فهي عنصرًا…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد العدس الصحية وقيمة الغذائية
يعد العدس من أقدم الأطعمة الصحية في العالم. وفقّا للتاريخ، قام المزارعون بزراعة هذه الحبوب لأول مرة في الشرق الأوسط…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد الجرجير وقيمته الغذائية
يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. يحتوى الجرجير على نسبة…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد الشطة للجسم
الشطّة هي نوع من أنواع التوابل المستخدمة بكثرة، وهي مصنوعة من أنواع مختلفة من الفلفل الحار، والفلفل الحار هو نبات…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد عسل مانوكا المذهلة
مانوكا – شجيرة طبية موطنها نيوزيلندا، في خصائصها ومظهرها مشابه لشجرة الشاي. إنها تحتوي على فروع كثيفة وأوراق مستطيلة خضراء…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
فوائد الكمثرى الصحية للإنسان
الكمثرى تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، فضلا على أنها بها نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على الشعور…
أكمل القراءة » -
التعذية والصحة
أبرز فوائد السلطة الخضراء لجسمك؟
السلطة الخضراء تعد من الأطباق الأساسية والتي ينصح بتناولها بشكل دائم للحصول على فوائدها الغذائية للجسم، فهو طبق يتكون من…
أكمل القراءة »