#رباب الصافي
-
الجمال والديكور
6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة.
الأطعمة المعلبة والمحفوظة انتشرت بشكل كبير وأصبحنا نتناولها فى طعامنا بشكل أو بآخر، وتحتوى هذه الأطعمة على المواد الحافظة والكثير…
-
الجمال والديكور
الشوفان والموز للتعامل مع مشكلات البشرة الدهنية.
البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى تسبب مشاكل لصاحبها، حيث تتراكم الدهون والزيوت فى البشرة وهو ما يؤدى إلى…
-
الجمال والديكور
نصائح الرجيم عند تناول السوشي.
صحيحٌ أنَّ السوشي وجبة غنيَّة بالبروتين، إلا أنَّها قد تتحوَّل إلى وجبة غداء أو عشاء لا تتفق وأهداف الرجيم الصحي، ومُشبَّعة بالكربوهيدرات والسعرات…
-
الجمال والديكور
7 عصاير منعشة ولكنها خطر على صحتك.. اعرفها واحذر تناولها.
اشرب عصير، نصيحة يقدمها لك الكثيرون لكى يقدموا لك العصير كبديل “أرحم” من وجهة نظرهم من الشاى والقهوة مشروبات الكافيين…
-
الجمال والديكور
استخدم خل التفاح والماء لخفض الكوليسترول والسكرى.
ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم من الأمراض الشائعة فى العالم ولهما تأثير على الأوعية الدموية وأمراض القلب، ومن خلال صحتك فى…
-
الأطعمة والغذاء
التين.. يُعالج الإمساك ويقى من سرطان الثدى ويحافظ على العظام.
تعتبر فاكهة التين من الفواكه الصيفية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، مما…
-
الجمال والديكور
البطيخ الأحمر مُكوِّن رئيسي في الرجيم الصحي.
فاكهة البطيخ الأحمر تنعش متناولها وتشعره بالبرودة وتروي عطشه، نظرًا لغناها بالماء، كما تُساعد في الرجيم وخسارة الوزن. وفي هذا الإطار، يطلع “سيدتي. نت”…
-
الجمال والديكور
7 نصائح رجيم يومية لوزن مقبول
يجمع خبراء التغذية على أنَّ نصائح الرجيم السبع اليوميَّة الآتية، مُساعدة للأفراد الراغبين في تحقيق هدفهم المُتمثِّل في وزن “مقبول” طويلًا. عند…
-
الجمال والديكور
بـ”فيتامين أ”.. احمى نفسك من ضعف النظر والمشاكل الجلدية.
فيتامين أ من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، حيث إنه يعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، وكذلك يعمل على…
-
الجمال والديكور
استخدم فلفل الكايين والكركم والزنجبيل لعلاج آلام المفاصل.
آلام المفاصل من أكثر الأشياء المزعجة التى تنتج عن التهاب ينشأ فى أى جزء من المفصل بما فى ذلك الغضروف…