#مهارات التواصل الناجح بين الزوجين
![#مهارات التواصل الناجح بين الزوجين -صحيفة هتون الدولية-](https://alhtoon.com/wp-content/uploads/2022/11/Desert-50.jpg?v=1668355903)
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية
مهارات التواصل الناجح
على كل من الزوجين أن يفهم احتياجات شريكه ويسعى إلى إشباعها، فهدف التواصل هو تلبية احتياجات الطرفين، وبدون ذلك لا يمكن لعلاقة حقيقية أن تستمر، حتى لو ارتضى أحد طرفي العلاقة أن يكون الطرف الذي يقدم كل شيء، ولا يحصل على شيء.
• اختيار الوقت المناسب للتواصل، وتأجيل التواصل إذا كان أحد الزوجين متعباً بدنياً أو نفسياً أو منفعلاً.
• الحرص على أن تكون توقعاتنا من شريك الحياة واقعية ومنطقية؛ وذلك من خلال فهم شخصية الطرف الآخر، والاختلاف بين طبيعتي الرجل والمرأة.
• التدرب على ملاحظة وتحدي الأفكار التلقائية، والتي غالباً ما تكون سلبية، ومضللة، وتظهر وقت الخلافات، مما يؤدي إلى سلوكيات سلبية نحو الآخر، من الأفكار التلقائية الشائعة «أي محاولة ستقوم بها الزوجة لتحسين العلاقة؛ سيقابلها الزوج بالرفض».
• المناقشة الموضوعية التي تنقل لكل الزوجين وجهة نظر شريكه بوضوح، وقد ينتج تغيير قناعات وتصرفات أطرافها.
• وضع كل طرف نفسه مكان الطرف الآخر.
• التعبير عن المشاعر الإيجابية، مما قد يوقف دائرة الخلاف، ويقلل من المشاعر السلبية.
• التأكيد الدائم على أن الزوجين في سفينة واحدة، أهدافهما واحدة، ومصلحتهما واحدة.
• تقبّل النقد والاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه.
التركيز على الموضوع الرئيسى والتغاضى عن التفاصيل أو تأجيل الرد عليها إلى وقت آخر يكون فيه الطرفان أكثر هدوءاً.
الاستماع بغرض فهم وجهة نظر الشريك، والتأكد من قدرتك على فهمه عن طريق توجيه الأسئلة وإعادة صياغة ما قاله، هذا لا يعنى بالضرورة موافقته على ما يقول، لكنه ينقل إليه شعوراً بالاحترام والاهتمام.
أعداء التواصل الفعال:
هناك أفعال خاطئة يستخدمها الزوجين في التواصل يجب تجنبها؛ لأنها تعرض الزواج للدمار وفشله ومنها ما يأتي:
التركيز على طريقة الكلام بدل من التركيز على محتواه.
معاكسة الطرف الآخر في الكلام وادعائه بالخطأ، ومعايرته بنقاط ضعفه، واستعمال الكلمات المؤذية، مما يدفع الطرف الآخر إلى الدفاع عن نفسه، والابتعاد عن الموضوع الرئيسي.
مقاطعة الطرف الآخر أثناء الكلام مما يسبب إلى انفعاله وغضبه.
فتح الخلافات الماضية وتذكره به فى كل مرة عند حدوث الخلاف للتهرب من المشكلة وأن يضع الخطأ على الطرف الآخر.