البيت والأسرةتربية وقضايا

#مهارات التواصل الناجح بين الزوجين

  الاتصال بين الأزواج له دور مهم في ثبات الحياة الزوجية وازدهارها، وهو من الأشياء المهمة التي يجب أن يقوم الزوجين إلى توفيرها مع الوقت؛ لتقوية الحب والتفاهم في ما بينهم للتوصّل إلى مساواة ناجحة تساهم في تأدية طلبات كل منهم، وتسبب إلى نجاح زواجهما واستقراره.
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية

مهارات التواصل الناجح

على كل من الزوجين أن يفهم احتياجات شريكه ويسعى إلى إشباعها، فهدف التواصل هو تلبية احتياجات الطرفين، وبدون ذلك لا يمكن لعلاقة حقيقية أن تستمر، حتى لو ارتضى أحد طرفي العلاقة أن يكون الطرف الذي يقدم كل شيء، ولا يحصل على شيء.

• اختيار الوقت المناسب للتواصل، وتأجيل التواصل إذا كان أحد الزوجين متعباً بدنياً أو نفسياً أو منفعلاً.

• الحرص على أن تكون توقعاتنا من شريك الحياة واقعية ومنطقية؛ وذلك من خلال فهم شخصية الطرف الآخر، والاختلاف بين طبيعتي الرجل والمرأة.

• التدرب على ملاحظة وتحدي الأفكار التلقائية، والتي غالباً ما تكون سلبية، ومضللة، وتظهر وقت الخلافات، مما يؤدي إلى سلوكيات سلبية نحو الآخر، من الأفكار التلقائية الشائعة «أي محاولة ستقوم بها الزوجة لتحسين العلاقة؛ سيقابلها الزوج بالرفض».

• المناقشة الموضوعية التي تنقل لكل الزوجين وجهة نظر شريكه بوضوح، وقد ينتج تغيير قناعات وتصرفات أطرافها.

• وضع كل طرف نفسه مكان الطرف الآخر.

• التعبير عن المشاعر الإيجابية، مما قد يوقف دائرة الخلاف، ويقلل من المشاعر السلبية.

• التأكيد الدائم على أن الزوجين في سفينة واحدة، أهدافهما واحدة، ومصلحتهما واحدة.

• تقبّل النقد والاعتراف بالخطأ والاعتذار عنه.

 

مفاتيح الاستماع الفعال

الاستماع إلى ما يقال وما لا يقال، فهناك الكثير من الرسائل التى تنقل بطريقة غير شفوية من خلال تعبيرات الوجه والنظرات والايماءات ونبرة الصوت، وتنقل الكثير من المشاعر.

التركيز على الموضوع الرئيسى والتغاضى عن التفاصيل أو تأجيل الرد عليها إلى وقت آخر يكون فيه الطرفان أكثر هدوءاً.

الاستماع بغرض فهم وجهة نظر الشريك، والتأكد من قدرتك على فهمه عن طريق توجيه الأسئلة وإعادة صياغة ما قاله، هذا لا يعنى بالضرورة موافقته على ما يقول، لكنه ينقل إليه شعوراً بالاحترام والاهتمام.

التركيز التام ووضع كل الأفكار الأخرى جانباً.

أعداء التواصل الفعال:

هناك أفعال خاطئة يستخدمها الزوجين في التواصل يجب تجنبها؛ لأنها تعرض الزواج للدمار وفشله ومنها ما يأتي:

التركيز على طريقة الكلام بدل من التركيز على محتواه.

معاكسة الطرف الآخر في الكلام وادعائه بالخطأ، ومعايرته بنقاط ضعفه، واستعمال الكلمات المؤذية، مما يدفع الطرف الآخر إلى الدفاع عن نفسه، والابتعاد عن الموضوع الرئيسي.

مقاطعة الطرف الآخر أثناء الكلام مما يسبب إلى انفعاله وغضبه.

فتح الخلافات الماضية وتذكره به فى كل مرة عند حدوث الخلاف للتهرب من المشكلة وأن يضع الخطأ على الطرف الآخر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
Link partner: gaspol168 sky77 koko303 zeus138 luxury111 bos88 bro138 batman138 luxury333 roma77 ligaciputra qqnusa qqmacan gas138 bola88 indobet slot5000 ligaplay88