كيف تتعامل مع الزوجة العصبية؟
طرق التعامل مع الزوجة العصبية
معاملة الزوجة
بحزم واحترام يعتبر التصرّف بحزم ووضوح مع الزوجة أمراً جيداً، بحيث يعبّر الزّوج عن رغباته وحاجياته بشكلٍ مباشرٍ، وبطريقة تظهر الاحترام والحب، مع الأخذ بعين الاعتبار إلى مشاعر شريكته ورغباتها أيضاً، إذ إنّ التحدث بلباقةٍ، وصدقٍ، ووضوحٍ، من شأنه أن يجعلها شريكة متعاونةً، ومتفمهةً، ومساعدةً لزوجها.
الإنصات للزوجة
إنّ شعور واعتقاد الزّوجة بأنّ شريكها لا يأخذ كلامها على محمل الجدّ، وبأنه لا يُنصت إليها، ولا يقدّرها سيجعلها تشعر بالخيبة والتّجاهل، مما سيتسبب بانفعالها وغضبها وعصبيتها، ولذلك يجب على الزوج الإنصات لزوجته، وأن يحاول فهم مشاعرها، ورغباتها، واحتياجاتها، وأن يُشعرها باهتمامه ورغبته في الاستماع لها.
إظهار التعاطف مع الزوجة
قد تشعر الزوجة بمشاعر مؤلمة خلال وقت الغضب، مثل: الخوف، أو الحزن، ولذلك على الزوج أن يتصرف بحكمة معها، وأن يستوعبها، ويتجنب أي انفعال قد يزيد الموقف سوءاً، وأن ينتظرها حتى تهدأ، ويظهر التعاطف معها، ليمنحها طاقةً إيجابيةً، ويعزّز التعاون فيما بينهما.
مناقشة المشكلة
تحديد سبب المشكلة
يساعد تحديد السبب على حلّ المشكلة، والتخلّص من العصبيّة والغضب، لذا على الزوج كشف السبب الأساسيّ لغضبها، وتشجيعها على توضيح سبب شعورها بالغضب وتعبيرها عنه، مع ضرورة تَجنب مقاطعتها أثناء التحدّث، والاستمرار في طرح الأسئلة، ومنحها الوقت الكافي حتى تشرح ما تشعر به بالكامل، مع محاولة فهم مشاعرها ورؤية الموضوع وفق منظورها الخاص.
العصبية بين الزوجين
قد يتعرض بعض الأزواج إلى الكثير من العصبية والقلق في العلاقة الزوجية بكل مراحلها ، ويرجع ذلك لعدك التواصل الحقيقي الذي يوضح أسباب العصبية والتوتر بالعلاقة ، لكن هذه المشاعر في الواقع تظهر بشكل أوضح في العلاقات الزوجية طويلة الأمد ، ومع مرور الوقت ، يمكن أن تتسبب العصبية بالعلاقة إلى:
الاضطرابات العاطفية.
عدم توفر الحافز.
الإحساس الدائم بالتعب أو الإرهاق العاطفي.
اضطرابات في المعدة ووقد تظهر أمراض أخرى
