علامات وطرق التعامل مع الزوج الاستغلالي
من المفترض أن العلاقة الزوجية تقوم على المحبة والرحمة والتكامل، فكل طرف في العلاقة يكمل الطرف الآخر، وأحيانا يكتشف أحد الطرفين سمة أو صفة سلبية في الطرف الأخر، ويجد صعوبة في التعامل معها.
ومن أسوأ الصفات التي قد تجدها الزوجة في زوجها هو الاستغلال المادي والمعنوي، مما يجعلها تشعر بعدم الأمان والاستقرار، إلى جانب أن هذا الأمر قد يحدث فجوة في العلاقة وطرق التعامل والمودة التي من المفترض أن تجمع بينهما.
علامات تدل على أن الرجل يستغل المرأة
التوقف عن الحب:
يتوقف الرجل المستغل عن الحب وتبادل المشاعر، إذا لم يحصل من المرأة على منفعة شخصية، حتى لو كان هذا الأمر، خارج عن إرادة المرأة نتيجة توقفها عن العمل أو نقصان أموالها.
عدم اعترافه بفضل المرأة عليه:
لا يعترف الرجل المستغل بفضل المرأة عليه لأن اعترافه معناه أن يكون مدينا لها برد الجميل وأيضاً غضبه الشديد ومحاولته لتوقف المرأة عن تحقيق طموحاتها وأهدافها الشخصية، خاصة إذا كانت لن تعود عليه بالنفع.
كيف تتعاملين مع زوجك المستغل؟
من المعروف بأن للاستغلال تأثيراً سلبياً على المرأة من نواحٍ كثيرة، ويأتي على رأسها الناحية الصحية والنفسية، فإليك هذه الخطوات التي يمكن من خلالها أن تتعامل الزوجة مع زوجها المستغل:
الخطوة الأولى
تتمثل في عمل المرأة الدؤوب من أجل العناية بصحتها النفسية والجسدية بشكل عام. بالطبع فإن شعورها بأن زوجها يستغلها يخلق عندها نوعاً من العصبية والتوتر، ولذلك يتوجب أن توجد طريقة للتعامل مع توترها والتدرب على تهدئة أعصابها.
كما يجب أن تتغذى أيضاً بشكل جيد؛ من أجل أن توجد عندها طاقة؛ لتحمل التصرف الاستغلالي للزوج. وأن تتذكر دائماً أن لديها القدرة على التعامل مع الموقف. ومن الأمور الهامة أيضاً أن تخلد للراحة في غيابه؛ لتكون على استعداد لمواجهة ما ينتظرها عندما يصل. وينبغي عليها أيضاً أن تلجأ للقراءة وممارسة تمارين تعلم على الصبر وبشكل خاص اليوغا.
الخطوة الثانية
أن تحافظ على رباطة الجأش وتوطيد علاقتها مع صديقات، يمكن الاعتماد عليهن من أجل الترفيه عن نفسها. وقالت الدراسة إن زوجك قد يحاول وضع حدود لوقتك وتحركاتك، وهو يمكن أن يحاول تدمير علاقتك مع صديقاتك؛ ولذلك يمكنك مصارحتهن بطباع زوجك؛ لكي لا تخسري صداقتهن.
الخطوة الثالثة
المرأة يجب أن تتعلم وتقرأ عن أنواع العلاقات الزوجية. فمعرفتها بنماذج هذه العلاقات المستندة إلى الاستغلال يمكن أن يساعدها على التخفيف من شعورها بالمرارة؛ جراء محاولة الزوج استغلالها إن كان عاطفياً أو نفسياً أو جسدياً. كما ينبغي عليها أن لا تشعر بأنها هي المخطئة، وبأن فيها شيئاً غير عادي، يحاول من خلاله الزوج استغلالها.
الخطوة الرابعة
على المرأة أن تحاول وضع بعض الخطوط الحمراء أو الحدود لتصرفات معينة للزوج، وإن كان في ذلك مخاطر. فعندما تشعرين بأنه سيبدأ توجيه إهانات كلامية، حاولي السيطرة على أعصابك بعدم الرد عليه؛ لأنه إذا قمت بالرد فإنه سيزيد من حدة الإهانة الكلامية. ومع تكرار ذلك فإنه سيفهم أنك لا تبالين بما يقوله؛ لأن ثقتك بنفسك كبيرة، وأنك لا تعطي آذاناً صاغية للتفاهات التي ينطق بها.
وقالت الدراسة إنه يجب أن تُشعريه بطريقة هادئة وغير مباشرة، بأنك آسفة لما يشعر به، وآسفة على الطريقة التي يستخدمها لاستغلالك كلامياً، وبأن هذه هي مشكلته وليست مشكلتك.
الخطوة الخامسة
على المرأة أيضاً أن تقوم بتحضير خطة للسلامة بحيث إنها يجب أن تكون مستعدة لمواجهة المخاطر، التي يمكن أن تنجم عن مواقفها، عندما تقرر مواجهة استغلال زوجها لها. كما أنها يجب أن لا تتردد في القيام بمحاولات؛ لتفادي أي سلوك عدواني، يمكن أن يؤثر عليها جسدياً. وتتضمن إجراءات السلامة تحديد أماكن في منزلك، يمكنك الهروب من خلالها؛ إذا شعرت بأن الخطر على حياتك يمكن أن يكون كبيراً.
