فقر الدم الأسباب والأعراض
فقر الدم الأسباب والأعراض
فقر الدم هو من المشاكل التي تحدث بسبب عدم وجود كريات الدم الحمراء السليمة أو الهيموغلوبين بالعدد الكافي لحمل الأكسجين إلى الأعضاء الداخلية وأنسجة الجسم.
والهيموغلوبين هو عبارة عن بروتين يتواجد في كريات الدم الحمراء، ويعمل هذا الهيموغلوبين على إيصال الأكسجين من الرئتين إلى باقي أعضاء الجسم الأخرى والأنسجة.
أعراضه
قبل ذكر الأعراض يجب ذكر أنه يمكن أن يكون فقر الدم ناتج بسبب نقص الحديد الطفيف لدرجة عدم ملاحظة هذه المشكلة.
وأيضًا كلما قَلَّ مستوى مخزون الحديد في الجسم ازداد مشكلة فقر الدم سوءًا، وتكون مؤشرات المرض والأعراض أكبر وأكثر ملاحظة.
ويمكن أن تشمل أعراض مرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، ما يلي:
1- الإرهاق الشديد
2- الضَّعف
3- شحوب الجلد
4- ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
5- الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
6- برودة اليدين والقدمين
7- التهاب أو ألم في اللسان
8- هشاشة الأظافر
9- ضعف الشهية
أسبابه
فيما يأتي أبرز العوامل، التي قد تزيد من خطر إصابتك بفقر الدم:
النظام الغذائي النباتي، ورفض تناول اللحوم أو المنتجات الحيوانية.
الإصابة باضطرابات الأكل، أو الحالات الصحية التي تؤثر على المعدة.
الفقر الذي يحد من تناول جميع العناصر الغذائية.
تناول الطعام غير الصحي.
العمر، خاصة الأطفال وكبار السن الذين لا يستطيعون تناول نظام غذائي متكامل.
اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن.
عدم تناول الفواكه والخضروات واللحوم.
الإفراط في استهلاك الكافيين يوميًا.
تناول مضادات الحموضة بانتظام.
اقرأ المزيد من الموضوعات على صحيفة هتون الدولية من هنا.
