الأكل الممنوع عن مريض جرثومة المعدة

لعلاج جرثومة المعدة يجب زيارة الطبيب المتخصص واتباع العلاج الموصوف وتطبيق جميع الإرشادات والنصائح، فما هو أفضل نظام غذائي لجرثومة المعدة والمسموح والممنوع فيه؟

يساعد اتباع نظام غذائي لجرثومة المعدة في علاجها، حيث أنها تعتبر من الأمراض التي تُصيب الكثير من الأشخاص. وقد تتسبب في الإصابة بسرطان المعدة، لهذا يجب عدم الإهمال في علاجها. ومن هنا وجب السؤال عن أفضل الأطعمة المناسبة للقضاء على جرثومة المعدة.

ما هي قائمة الاكل الممنوع لجرثومة المعدة؟
قائمة الاكل الممنوع لجرثومة المعدة هي:

القهوة ومشتقاتها
المشروبات الغازية
الأطعمة الغنية بالتوابل والبقوليات والدهون
الألبان والمنتجات عالية الدسم
الفلفل الحار والأطعمة المبهرة
الحمضيات مثل الليمون والبرتقال
الطماطم
الأطعمة المعلبة
الحلويات أو السكريات
الأغذية العسرة الهضم.
المكسرات والفول السوداني.
البصل والثوم
الأطعمة مرتفعة الملوحة
الأطعمة المقلية والمحمرة
ما هي أسباب وجود قائمة لـ الاكل الممنوع لجرثومة المعدة؟
تختلف طبيعة الأطعمة المسموح لمريض جرثومة المعدة بتناولها خاصة أثناء تناول العلاج الذي يتضمن المضادات الحيوية الثلاثية والأدوية التي تعمل على خفض نسبة الحموضة في المعدة والتي تصل إلى تركيزات عالية بسبب جرثومة المعدة.
وتزيد معدلات الحموضة المرتفعة من صعوبة شفاء قرح والتهابات جدار المعدة التي تسببها البكتريا، ويجب على المريض هنا تغيير نوعية الطعام التي يتناولها والاعتماد فقط على الأطعمة المسموحة دون غيرها من الاكل الممنوع لجرثومة المعدة.

نظام غذائي لجرثومة المعدة
يُنصح بتحضير وجبات نظام غذائي لجرثومة المعدة بحذر واتباع معايير السلامة والاهتمام بنظافة الطعام عند تحضيره لمرضى جرثومة المعدة. ذلك للوقاية من الإصابة باضطرابات المعدة، ولهذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على بعض العناصر الغذائية الأساسية، والتي منها:

الألياف الغذائية
تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف من الأطعمة المناسبة عند تطبيق نظام غذائي لجرثومة المعده، فهي تعمل على تعزيز وظائف الهضم، وتسهل عملية الإخراج، وكذلك التخلص من الميكروبات الموجودة في المعدة. يمكنك الحصول على الألياف الغذائية من الخضروات الورقية، التفاح، الشوفان، البروكلي، الخس.

اللبن الزبادي
ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتك، وهي تعرف على أنها من أنواع البكتيريا النافعة، والتي تعمل على تسهيل وتنظيم عملية الهضم، كما تقلل من حموضة المعدة والقضاء على أعراض حرقة المعدة، يمكنك الحصول على بكتيريا البروبيوتك من اللبن الزبادي.

المأكولات الغنية بالأحماض الدهنية
يمكنك الحصول على الأحماض الدهنية المفيدة (أوميجا 3 وأوميجا 6) من المكسرات والمأكولات البحرية، كما يوجد بها عنصر الزنك، الذي يساعد في علاج جرثومة المعدة.

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
يجب الاهتمام بتناول المأكولات التي تحتوي على البصل والثوم، وذلك لأنهم من المصادر الطبيعية لمضادات الأكسدة، كما تُعرف على أنها من المضادات الحيوية التي تساعد الجسم في التخلص من الميكروبات الضارة بالمعدة، وتقوية المناعة. كما ينصح بتناول الخضروات والفاكهة بانتظام، وذلك لاحتوائهم على نسب عالية من مضادات مثل التوت والمشمش والجوافة والفراولة.

فطور الصباح لمرضى جرثومة المعدة
نظام غذائي لجرثومة المعدةمن الضروري الالتزام بهذا النظام الغذائي طوال فترة العلاج، مع تناول وجبة الإفطار في الفترة بين الساعة 8 والساعة 9 صباحًا، كما يلي:

كوب من الماء مع ملعقة عسل أبيض قبل تناول الفطار.
قطعة من الجبن قليلة الدسم.
ربع رغيف خبز أسمر.
بيضة مسلوقة.
كوب لبن رائب.

كم مدة حمية جرثومة المعدة
يوصى الأطباء باتباع رجيم جرثومة المعدة لمدة أسبوعين على الأقل، مع الالتزام بجرعات الدواء الموصوفة للمريض، على أن يُعاد إجراء اختبارات جرثومة المعدة بعد مرور 4 أسابيع من انتهاء العلاج.

لكن في حال أن ظهرت نتيجة التحاليل إيجابية مرة أخرى، فمن الضروري الالتزام بالنظام الغذائي وتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.

الأكل المناسب لمن يعاني من جرثومة المعدة؟
وفقًا لموقع Tua Saude يعتبر من أكثر الأطعمة التي يمكن أن تناسب مرضى جرثومة المعدة ما يلي:

الزبادي واللبن الرائب، لاحتوائه على مادة البروبيوتيك.
الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والشوفان والإجاص.
البطاطا الحلوة.
الفلفل الأحمر.
البروكلي.
الملفوف.
الكركم.
التوت.
ما هي المشروبات التى تقضي على جرثومة المعدة؟
هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساهم في القضاء على جرثومة المعدة، ومنها:

الشاي الأخضر.
شاي البابونج.
الزنجبيل.
النعناع.
الشمر.
أكلات تقتل جرثومة المعدة
مهم نعرف أن هناك بعض الأطعمة التي من شأنها أن توقف نمو جرثومة المعدة وتقضي عليها، والتي يُنصح بتناولها بجانب الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن قائمة الأكلات التي تقضي عليها ما يلي:

العسل.
جذور عرق السوس.
أوراق الألوفيرا.
براعم البروكلي.
اللبن الرائب.
الشاي الأخضر.
زيت الزيتون.
نصائح لمرضى جرثومة المعدة
هناك بعض التوصيات لمرضى جرثومة المعدة، والتي يجب الالتزام بها، ومنها:

تقسيم الوجبات الكبيرة المتناولة في اليوم لتصبح 6 وجبات صغيرة كل ساعتين مثلًا.
ابتعد عن تناول الطعام ليلًا قبل النوم.
احرص على تناول عسل النحل الطبيعي ثلاث مرات بشكل يومي.
استخدم زيت الزيتون في نظام غذائي لجرثومة المعده اليومي.
واظب على شرب الأعشاب المهدئة للمعدة مثل القرفة، المرمرية، الكركم والزنجبيل ومشروب الملفوف.
كيفية الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة
ممارسة العادات الصحية تكون هي كلمة السر لمنع انتشار الميكروبات والجراثيم والعدوي في الجهاز الهضمي، وللوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة، ومنها:

حافظ على نظافة اليدين واغلسهم جيدًا بشكل مستمر.
في حالة السفر إلى البلاد النامية يُنصح بشرب مياة معدنية.
احرص على التأكد من تاريخ صلاحية الطعام قبل تناوله.
عدم استخدام الأدوات الخاصة بالأشخاص المصابين بجرثومة المعدة.
تخصيص لوح لتقطيع كلًا من الخضروات واللحوم والدجاج.
اغسل الخضروات والفاكهة جيدًا قبل استخدامهم.
تجنب تناول اللحوم والأسماك النيئة.
هل علاج جرثومة المعدة متعب؟
يحتوي علاج جرثومة المعدة على مضادات حيوية قوية، مما يتسبب في شعور المريض ببعض الهبوط والشعور بالإجهاد، لذلك يُنصح بالالتزام بالراحة واتباع نظام غذائي لجرثومة المعده للقضاء عليها.

وأخيرًا، من المهم معرفة أن اتباع حمية غذائية لمريض جرثومة المعدة ليس كافيًا، بل يجب استشارة الطبيب أولًا، والالتزام بالأدوية الموصوفة، ثم إعادة التحاليل مرة أخرى للتأكد من القضاء عليها كليًا.