#صحيفة_ هتون _ الالكترونية
-
الجمال والديكور
السمن بدلًا من الزبدة في الرجيم.
يتسبَّب السمن الحيواني (السمن البلدي) بزيادة الوزن، وهو لا يُدرج في أنظمة الـ رجيم الصحي، ولكن، ما هو الفارق بين الزبدة والسمن الحيواني، خصوصًا عند اتباع…
-
الجمال والديكور
خلطات طبيعية بفيتامين “سي” لبشرة نضرة وصحية.
فيتامين سي هو أحد أهم الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، يمنحها لمعانًا ونعومة، ويجعلها تبدو بمظهر صحي، كما أنه يحدّ من تقدّم سن…
-
الجمال والديكور
مشروب الزنجبيل لعلاج الزكام
يعانى بعض الأشخاص من الزكام، نتيجة تقلبات الجو، الأمر الذى يسبب الشعور بالتعب وعادةً ما تتحسن حالات الإصابة بالأنفلونزا في…
-
الجمال والديكور
بالمشمشية..هتحافظ على صحة عيونك وبشرتك وتقوى عظامك
يعتبر المشمش المجفف أو كما يطلق عليه فى الأسواق “مشمشية “، مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، وفيتامين…
-
الجمال والديكور
ما هو الإفطار والسحور المثالى للحامل؟
ما الذى يجب أن تتناوله الحامل عند الإفطار والسحور إذا صامت وهل يوجد نظام غذائى محدد فى حالة الصيام؟ …
-
الجمال والديكور
أعراض الغدة الدرقية “الخاملة” وطرق علاجها.
قصور الغدة الدرقية يعني عدم قدرتها على إفراز الكمية الكافية من هرمون “الثيروكسين”للجسم، وهو الهرمون الذي يقوم بالعديد من المهام…
-
الجمال والديكور
فوائد التمر هندى للجسم منها الحفاظ على صحة القلب.
يحتوى التمر الهندي على نسبة عالية من الكالسيوم بالإضافة إلى فيتامينات مثل E ، C ، B وغيرها من المعادن مثل الكالسيوم، بوتاسيوم، فوسفور والتى تمد…
-
الطب والحياة
واحدة من كل عشر تصاب بالاكتئاب!
التغيرات التي تصيب الحامل وتطرأ على جسمها تجعلها تشعر بالخوف والتوتر والارتباك..راغبة في الحمل كانت أو رافضة له، إضافة إلى…
-
الجمال والديكور
بذور الكتان في الرجيم تحقق خسارة الوزن
إدخال بذور الكتان إلى الرجيم المتبع يُساعد في خسارة الوزن وتعزيز الصحَّة، حسب الاختصاصية في التغذية والصحَّة العامَّة لانا الزيلع، التي تعدد فوائد بذور…
-
الجمال والديكور
زيت الخردل لشعر طويل وكثيف
في أحيان كثيرة، تؤدي عوامل كثيرة الى تساقط الشعر وعدم نموه بالشكل المطلوب، فيبدو خفيفاً ومتعباً وخالياً من الحيوية. ونظراً الى أهمية…