تعليم الأطفال الركض بشكل أسرع
يعد تطوير سرعة الطفل أمرًا مهمًا عندما يشارك في الرياضة. تعليم الأطفال الركض بشكل أسرع ويود العديد من الأطفال الجري بشكل أسرع من أجل ذلك فقط ، أو للوصول إلى هدف شخصي. يتلخص تعليم الأطفال للركض بشكل أسرع في مساعدتهم على تطوير شكل جيد وضمان قضاء وقت ممتع أثناء التدريب. تتبع تقدمهم حتى يظلوا متحفزين ، ولا تنس الركض معهم!
أسباب تجعل اطفالك يحبون رياضة الجري
اضافة المنافسة بإقامة سباقات الجري
الركض أو الجري أو العدو هو عملية مستمرة ومنتظمة من حركة الأقدام على الأرض اندفاعيّاً تسمح للإنسان وبقية الحيوانات بالتنقل البري سريعاً. الجري نوع من الخطو الذي يختص بوضعه الهوائي التي تكون فيه الأقدام فوق الأرض. وعلى النقيض من المشي الذي تكون فيه إحدى القدمين على تماس مع الأرض دائماً، فإن الجري غالباً ما تكون فيه القدمين منفردتين طولاً ويتغير فيه مركز الثقل متناوباً بين ساق لأخرى بشكل مشابه للرقاص المعكوس. مصطلح الجري قد يشير إلى أي ضرب من السرعات التي تترواح بين الهرولة والشد.