فوائد رياضة السباحة للأطفال
فوائد رياضة السباحة للأطفال
تتميز رياضة السباحة عن باقي أنواع الرياضات الأخرى بأنها تمتلك العديد من الفوائد الكثيره التي تعود على الأطفال ومن أهم هذه الفوائد، ما يلي:
-تساعد في عملية بناء الجسم بناء سليم
-تنشيط العقل .
-تصفية الذهن.
وينصح الخبراء جميع الأهل بجعل أطفالهم يمارسون رياضة “السباحة”.
وقد اوصى النبي صلى الله عليه وسلم على ممارسة الرياضة بالنسبة للأطفال وقال-صلى الله عليه وسلم- : “علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”.
– ويتضح لنا من حديث الرسول الكريم اهمية تعليم الاطفال اي رياضة في الصغر وخاصة رياضة السباحة، وذلك لما لها من فوائد عديدة وعظيمة بالنسبة للطفل.
– تعمل السباحة على تقوية عضلات القلب، وحماية الطفل من خطر الاصابة بأمراض القلب في الحاضر والمستقبل.
– تكسر السباحه حاجز الخوف من المياه، وبالتالي فهي تدعم ثقة الطفل بنفسه، وتكسر لديه اي خوف من اي شيء، ويؤثر هذا كثيراً في شخصية الطفل.
– تنمي لدى الطفل الاستقلالية والاعتماد على النفس.
– السباحة مثل باقي الرياضات تزيد من حجم وقوة العضلات فيكون البناء العضلي السليم لدى الأطفال، وتعمل على تقوية اللياقة البدنية عند ممارسة السباحة، وتؤثر هذه اللياقة على ممارسة الانشطة الاخرى.
اقرأ المزيد من الموضوعات على صحيفة هتون الدولية من هنا.
