تعرف علي فوائد البرغموت

يُعتبر نبات البرغموت أحد أنواع الفواكه الحمضيّة العَطِرة، والتي يتم استخدام قشرها وعصيرها في الصناعات الدوائيّة، حيث يتم استخلاص زيت البرغموت من قشر الثمرة، واستخدامه لمعالجة الغثيان والقلق والألم والقيء، بالإضافة إلى معالجة مشكلة الروائح والتخلص منها، تستخدم هذه الفاكهة أيضًا لدورها في علاج بعض الأمراض المزمنة، مما يساعد في تقليل الأعراض الجانبية للأدوية الموصوفة لهذه الأمراض، وتستخدم هذه الفاكهة أيضًا في بعض الأطعمة تبعًا لنكهتها الحامضة، وقد تدخل أيضًا في بعض الصناعات التجميلية مثل الصابون والمقشرات والعطور وغيرها

للبرغموت ولزيته العطري الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، إليك قائمة بأهم هذه الفوائد:

1- تخفيف الاكتئاب 

وجدت عدة دراسات أن زيت البرغموت قد يساعد على تخفيف الاكتئاب، إذ:

• أظهرت إحدى الدراسات أن زيت البرغموت يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على تحفيز الاسترخاء وجعل الشخص أكثر هدوءًا وأقل قلقًا.
• أظهرت دراسة أخرى أن لزيت البرغموت تأثيرًا محتملًا على هرمونات الجسم، وربما يكون هذا هو سبب فعالية الزيت في مكافحة الاكتئاب وبعض المشاكل النفسية والعصبية الأخرى.
  
  

2- خفض مستويات الكولسترول السيء 

أظهرت إحدى الدراسات أن عصير البرغموت يحتوي على مركبات خاصة قد يكون لها تأثير فعال في خفض مستويات الكولسترول السيء، وهذه المركبات هي: البروتيردين الميلتدين

3- مكافحة حب الشباب 

يحتوي زيت البرغموت على نسبة عالية من مضادات الالتهاب ومن مضادات البكتيريا، لذا فإنه قد يساعد على علاج حب الشباب عند تطبيقه موضعيًا على مكان البثرة. 

ولكن يجدر بنا التنويه إلى الأمور التالية:

• لا يناسب زيت البرغموت ذوي البشرة الحساسة.
• يفضل مزج زيت البرغموت بزيت مخفف أولًا قبل تطبيقه على البثرة.
• يتم استعمال زيت البرغموت على البشرة ليلًا فقط، ويمنع منعًا باتًا استعماله نهارًا.
  
  

4- خفض ضغط الدم المرتفع 

من الممكن لزيت البرغموت أن يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن القيام باستنشاق مزيج من 3 زيوت عطرية أحدها كان زيت البرغموت 4 مرات يوميًا ولعدة أسابيع متتالية قد ساعد على خفض مستويات التوتر وخفض مستويات ضغط الدم المرتفع لدى مجموعة من مرضى ضغط الدم.

5- تسكين الألم 

قد يكون لزيت البرغموت تأثير مخدر ملحوظ على الأعصاب، إذ وجد أن استعمال هذه الزيت قد يساعد على تسكين الام الجسم المختلفة، مثل الام العضلات والصداع.

6- تحسين صحة الفم والأسنان 

بسبب خصائص زيت البرغموت المكافحة بطبيعتها للبكتيريا، فإنه قد يساعد على تحسين الصحة الفموية بشكل عام، وذلك عبر منع نمو وتكاثر البكتيريا المسببة لمشاكل الفم والأسنان المختلفة مثل التسوس.

ينصح أطباء الجلدية بتخفيف زيت البرغموت بزيت آخر -مثل زيت اللوز الحلو- قبل تطبيقه على البشرة، لأن استخدامه بشكل مباشر على الجلد قد يعرضه للإصابة بالتهابات شديدة.

– إذا تعرضت البشرة لأشعة الشمس بعد دهنها بزيت البرغموت، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بما يسمى بـ”التهاب الجلد الضوئي”، ومن أعراضه “احمرار، ألم، تورم، تقرح، طفح جلدي”، لاحتوائه على مادة شديدة السمية للضوء، تعرف باسم البرجابتن.