#للجسم
-
الأطعمة والغذاء
#الفول# المدمس وفوائده للجسم
#الفول نوع نباتي من الفصيلة البقولية.تعتبر منطقة آسيا الوسطى مركز النشوء الأصلي للفول . عرف #الفول منذ أيام الفراعنة ويعتبر…
-
التعذية والصحة
#الخيار #وفوائده_ للجسم
يصنف #الخيار _في _عائلة #الخيار إلى جانب البطيخ واليقطين. يعتبر الخيار من الخضروات التي تتميز بانخفاض نسبة السعرات الحرارية فيها…
-
التعذية والصحة
فوائد الأناناس للجسم
الأناناس من إحدى الفواكه الاستوائية حلوة المذاق، والتي يمكن أن تدخل في صناعة العديد من الأطباق اللذيذة، لكن الكثير من…
-
التعذية والصحة
الجرجير وفوائده للجسم
يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة. يحتوى الجرجير على نسبة…
-
التعذية والصحة
فوائد البرتقال للجسم
يعتبر البرتقال فاكهة حمضية خاصة بموسم الشتاء ومصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، أبرزها فيتامينا “سي” و “ج”…
-
التعذية والصحة
فوائد الكرفس للجسم
الكرفس من الخضروات الورقية المميزة والصحية، والذى يساهم بشكل كبير فى الحفاظ علي صحة الجسم، ويعمل على تقليل فرص الإصابة…
-
الأطعمة والغذاء
فوائد العنب الأحمر للجسم
العنب الأحمر من فاكهة الصيف اللذيذة، التي يفضلها الكبار والصغار، لما لها من مذاق حُلو مميز، ويعد العنب كنزًا صحيًا…
-
الأطعمة والغذاء
فوائد البرقوق للجسم
يعتبر البرقوق من الفواكه الرائعة و اللذيذة وينتمي إلي عائلة الخوخ . فهو من الفواكه المنتشرة في جميع أنحاء العالم…
-
الأطعمة والغذاء
فواءد الطماطم لصحة للجسم
فواءد الطماطم لصحة للجسم الطماطم من الخضروات ذات المذاق اللذيذ والمهمة صحياً، ومن المحاصيل المهتم بها عاليماً وعربياً منذ القِدم. الطماطم…
-
التعذية والصحة
الطماطم فوائد عديدة للجسم
الطماطم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تدعم صحة الجلد والقلب وكذلك تساعد على فقدان الوزن، وتحمى من…