#للجسم
-
التعذية والصحة
فوائد السبانخ الرائعة للجسم
السبانخ مصنفة عالمياً بين أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها . فالسبانخ من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمغذيات النباتية و المعادن كما…
-
التعذية والصحة
فوائد الشطة للجسم
الشطّة هي نوع من أنواع التوابل المستخدمة بكثرة، وهي مصنوعة من أنواع مختلفة من الفلفل الحار، والفلفل الحار هو نبات…
-
التعذية والصحة
فوائد حليب جوز الهند للجسم
يعد لبن جوز الهند هو الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من حساسية الطعام، نظرا لأنه خالٍ من الجلوتين والصويا، كما…
-
التعذية والصحة
فوائد الزبدة للجسم
الزبدة من منتجات الألبان الشعبية المصنوعة من حليب البقر، والزبدة تتكون من دهون الحليب التي تم فصلها عن مكونات الحليب…
-
التعذية والصحة
فوائد الحمص للجسم
الغنية بالمعادن الضرورية لجسمك والفيتامينات والبروتينات والأحماض الدهنية التي لا تحتوي على الكوليسترول فبالتالي يعمل علي محاربة الكولستيرول كما أن…
-
التعذية والصحة
فوائد الدجاج الصحية للجسم
الدجاج من أشهر أنواع اللحوم البيضاء استهلاكاً حول العالم ليس لأنه متاح على نطاق واسع وسهل التحضير فحسب، ومع ذلك…
-
التعذية والصحة
فوائد المكرونة للجسم
تعد المكرونة من أكثر الأكلات انتشاراً حول العالم، حيث يفضلها الكثيرون ويدرجونها ضمن وجباتهم الأساسية، سواء كبار أو صغار، فهي…
-
التعذية والصحة
الملح وفوائده للجسم
يحتاج الجسم إلى الملح -كلوريد الصوديوم- بكميات مناسبة، فالكثير أو القليل -جدًا- منه سيزيد احتمالية الإصابة ببعض المشكلات الصحية، الملح…
-
التعذية والصحة
فوائد الموز للجسم
الموز من الفاكهة المحببة لدى الجميع والتي تتميز بالطعم الحلو الذي يرضي جميع الأزواق و بالإضافه لذلك فالموز له العديد…
-
التعذية والصحة
فوائد البصل للجسم
البصل هو واحد من اكثر الخضار شعبية انتشارًا، فبالاضافة الى مذاقه المنعش، يمتلك عددا لا يحصى من الفوائد الصحية الكامنة.…