علاج حروق الشمس بالمنزل

إذا أصبت بحروق الشمس في منطقة الوجه، فقد يستغرق الأمر يومين لتتضح شدة الحرق، وعدة أيام أخرى حتى يبدأ الجلد في التعافي.
ولا يشفي علاج حروق الشمس للوجه بشرتك بالكامل، لكنه يمكن أن يقلل من الألم، والتورم، وعدم الراحة.

ولكن إذا لم تساعد الرعاية المنزلية في شفائك، أو كان حروق الشمس شديدة جدًا، فيجدر بك استشارة الطبيب فقد يقدم لك علاجات إضافية، أو يدخلك إلى المستشفى.

علاج حروق الشمس للوجه

إليك أفضل طرق علاج حروق الشمس للوجه في المنزل، التي من شأنها أن تساعدك في الشفاء خلال وقت قصير:

1. تقليل فرصة الالتهاب بالأدوية

يمكنك تناول دواء مضاد للالتهابات غير الستيرويدية، مثل: الأيبوبروفين، أو النابروكسين، أو الأسبرين، عند ظهور العلامات الأولية لحروق الشمس، للمساعدة تخفيف التهيج والالتهاب.

تستطيع الاستمرار في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وفقًا للتوجيهات على الملصق حتى تصبح حالة الحرق أفضل.

كما يمكنك أيضًا استخدام كريم الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone cream) بنسبة 1% لبضعة أيام للمساعدة في تهدئة الاحمرار، والتورم، والحكة، ولكن بعد استشارة الطبيب وأخذ وصفة الطبية، نظرًا لحساسية طبيعة جلد الوجه.

2. تبريد الوجه

يمكنك علاج حروق الشمس للوجه بتبريد جلد وجهك المصاب، تتضمن بعض العلاجات الاستحمام لتسكين الام حروق الشمس والأعراض الأخرى، كما يمكنك إضافة أحد هذه المواد الطبيعية التي تساعدك في التبريد:

– إضافة كوبًا من خل التفاح إلى حوض الاستحمام، للمساعدة في موازنة درجة الحموضة للبشرة التي تعاني من حروق الشمس، وتعزيز الشفاء.

– وضع دقيق الشوفان على بشرتك، فهذا مفيد بشكل خاص للبشرة المصابة بالحكة، والحرقة.

– إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو البابونج العطري إلى حوض الاستحمام للمساعدة في تخفيف التهيج والألم.

– إضافة كوبين من صودا الخبز إلى حوض الاستحمام، للمساعدة في تخفيف التهيج، والاحمرار الناتج عن حروق الشمس.

3. شرب المزيد من الماء

تقوم حروق الشمس بسحب السوائل إلى سطح الجلد بعيدًا عن بقية جسمك، لذا يساعد شرب الماء بكميات مناسبة عند الإصابة بحروق الشمس في منع إصابتك بالجفاف.

4. الحرص على حماية الجلد المصاب بحروق الشمس أثناء التعافي

ارتدي قبعة تغطي بشرتك عندما تكون في الخارج، حتى تحمي بشرتك من أشعة الشمس، الأمر الذي قد يتسبب في زيادة حروق الوجه.

على الرغم من أن حروق الوجه نتيجة أشعة الشمس قد تبدو حالة مؤقتة، إلا أنها قد تسبب تلفًا طويل الأمد للجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، الأمر الذي قد يزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد.

5. تطبيق الكمادات الباردة

يمكنك تطبيق الخيارات الاتية من الكمادات:

– وضع كمادات من الحليب أو اللبن البارد على وجهك المصاب بحروق الشمس، فقد يساعد ذلك في إنتاج طبقة بروتينية لها قدرة على تخفيف الشعور بحروق الشمس.

– تقشير الخيار، ثم هرسه في الخلاط، وعندما يصبح معجونًا، طبقه على جلدك المصاب بحروق الشمس بما في ذلك الوجه.

– علاج حروق الشمس للوجه بسلق البطاطا المقشرة وهرسها، ووضعها كضمادة على الوجه بعد أن تبرد.

– استخدام جل الألوفيرا، وتطبيقه على وجهك، فهو امن للاستخدام وذو نتائج فعالة.

6. ترطيب الوجه

استخدم مرطبًا يحتوي على الصبار أو الصويا للمساعدة في تهدئة الجلد المصاب بحروق الشمس.

7. تجنب فقع البثور

إذا ظهرت بثور على جلدك، اسمح لها بأخذ وقتها بالشفاء، فظهورها يعني أن لديك حروق شمس من الدرجة الثانية.

ويجب ألا تفقع البثور، حيث تتشكل البثور لمساعدة الجلد على التئامه وحمايته من العدوى.

ولكن في حال فقعت إحداها، فقم بتننظيفها بالماء والصابون المعتدل.

علاج حروق الشمس بالمنزل

لفح الشمس (بالإنجليزية: Sunburn)‏أو حروق الشمس. هو شكل من أشكال الإشعاع الذي تبثه اشعة الشمس, ويصيب الأنسجة الحية للإنسان، مثل الجلد،بحروق نتيجة للتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية ،ممايسبب التهاب واحمرار بالجلد. وهذا الالتهاب هو رد فعل من جهاز المناعة تجاه خلايا الجلد التالفة، وفي بعض الحالات، الأوعية الدموية التالفة. وقد تصاب بحرق شمسي في أي وقت من أوقات النهار وفي أي فصل من الفصول، برغم أن الشمس تكون في أقصى شدتها ظهرا وفي فصل الصيف. وقد لا تفعل السحب الكثير لاحتجاز الأشعة فوق البنفسجية، حتى الظلال لا تضمن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.فالماء، والرمال والجليد والأماكن ذات الألوان الفاتحة تعكس هذه الأشعة، وهي ضارة بنفس قدر أشعة الشمس المباشرة تقريبا. وبرغم أن أشعة شمسالشتاء تكون أضعف إلا أنها قد تسبب حرقا بالجلد الذي لا يتمتع بالحماية، وبخاصة إذا انعكست من الجليد أو من الماء.