التعذية والصحةالطب والحياة

متلازمة التعب المزمن.. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

متلازمة التعب المزمن هي اضطراب معقد ينشأ عنه إرهاق شديد يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ولا يمكن تفسيره تفسيرًا كاملاً بحالة مرضية كامنة. وقد يزداد الأمر سوءًا مع النشاط الجسدي أو الذهني، غير أنه لا يتحسن مع الراحة.
اقرأ المزيد من صحيفة هتون الدولية

أعراض متلازمة التعب المزمن

أعراض متلازمة التعب المزمن هي:

إحساس بتعب يلازم المصابين على امتداد اليوم كله، أو معظمه.

صعوبة في الخلود إلى النوم أحيانًا.

الاستيقاظ من النوم مع شعور بالتعب وبأن الجسم لم يكسب قسطًا كافيًا من الراحة

صعوبة في التفكير، والتركيز، والتذكّر.

آلام في الرأس، وفي العضلات، وفي المفاصل، وفي الحنجرة.

حساسية في غدد العنق وتحت الإبطين.

الاكتئاب.

قد تظهر الأعراض بعد نشاط ذهنيّ أو جسديّ لم يكن يُشكّل من قبل أي مشكلة على الإطلاق.

أسباب الإرهاق المزمن

على الرغم من عدم وجود عامل رئيسي للإصابة بالإرهاق المزمن، إلا أن هناك بعض المحفزات المحتملة، والتي منها ما يلي:

1- الإصابة بالعدوى الفيروسية

يعتقد العديد من الباحثين أن هناك علاقة ما تربط ما بين الإصابة بالعدوى الفيروسية، مثل الهربس، والشعور بالإرهاق المزمن، لكن إلى الآن لم يثبت ذلك.

2- مشكلات الجهاز المناعي

لوحظ أن المعاناة من بعض المشكلات في الجهاز المناعي للشخص، قد يصاحبه الشعور بحالة من الإرهاق المزمن.

3- الاختلالات الهرمونية

يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة التعب المزمن في بعض الأحيان من مستويات غير طبيعية من الهرمونات في الغدة النخامية أو الغدد الكظرية، لذلك هناك ارتباط بين التعرض إلى الاختلالات الهرمونية والإصابة بالإرهاق المزمن.

علاج متلازمة التعب المزمن

ليس هناك علاج محدد لمتلازمة التعب المزمن، لكن يُمكن معالجة الجزء الأكبر من أعراضها.

من المهم أن تكون العلاقة مع الطبيب المعالج جيّدة، نظرًا لضرورة التعاون والتنسيق بين الطبيب والمعالَج حتى اكتشاف مزيج الدواء والتغييرات المنهجية التي من شأنها تحسين الشعور العام، وبما أنّه لا يوجد مزيج واحد وموحّد مثبت الفاعلية لدى الجميع، فقد يحتاج المريض إلى فترة من التجربة التي يتخللها الخطأ.

المعالجة البيتية على غاية الأهمية، ومنها:

تغيير الجدول الزمني اليومي.

اكتساب عادات نوم أفضل.

ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل وثابت.

تلقي المشورة.

الحفاظ على التوجهات والروح الإيجابية يُساعد على التحسن.

علاج الأعراض بالأدوية.
متلازمة التعب المزمن.. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها -صحيفة هتون الدولية-

متلازمة التعب المزمن (بالإنجليزية: Chronic fatigue syndrome أو اختصاراً CFS)‏ وتسمّى أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع المؤلم للعضلات (إم إي)، وهي حالة طبية معقدة ومنهِكة وطويلة الأمد، تسوء أعراضها بعد النشاط الجسدي أو الذهني، وتضعف فيها القدرة على أداء المهام الروتينية اليومية مقارنةً بما قبل الإصابة، ولا يرتاح المريض عند النوم. يواجه المريض صعوبات في الجلوس والوقوف وتسوء الوظائف المعرفية. تشمل الأعراض الأخرى الشائعة أجهزة الجسم المختلفة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى